Vingt quatre heures toutes neuves
Chaque matin, quand nous nous réveillons, nous avons vingt
quatre heures toutes neuves à vivre. Quel cadeau précieux ! Nous pouvons
vivre de façon à ce que ces vingt quatre heures nous apportent la paix, la joie
et le bonheur, à nous-mêmes et aux autres.
La paix est présente ici et maintenant, en nous-mêmes et
dans tout ce que nous faisons et voyons. La question est de savoir si nous
sommes en contact avec elle. Pas la peine de voyager très loin pour profiter du
ciel bleu. Inutile de quitter la ville, ni même notre quartier, pour admirer
les yeux d’un bel enfant. Même l’air que l’on respire peut être source de joie.
Nous pouvons sourire, respirer, marcher et manger nos repas
d’une façon qui nous permette d’être en contact avec tout ce bonheur
disponible. Nous savons préparer nos vies mais pas toujours les vivre. Nous
savons comment sacrifier dix ans pour un diplôme et nous sommes prêts à
travailler très dur pour obtenir un poste, une voiture, une maison, etc.
Mais nous avons du mal à nous rappeler que nous sommes
vivants au moment présent, le seul où nous puissions l’être. Chaque inspiration
que l’on prend, chaque pas que l’on fait peut être empli de paix, de joie et de
sérénité. Il nous faut simplement nous éveiller, vivant au moment présent.
Thich Nhat Hanh : la sérénité de l’instant aux éditions « J’ai lu »