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Les voies de l'âme
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27 février 2024

Juste être là

Juste être là
Je parcours régulièrement le livre qu'a écrit mon professeur de yoga et vous propose cet extrait suivant à méditer L’ego est toujours présent dans le corps, le mental, les émotions. Cependant une prise de conscience profonde et immédiate peut permettre...
22 septembre 2020

L'essentiel

L'essentiel
En vieillissant, mes pensées se tournent de plus en plus souvent vers ce passage qui m’emmènera ailleurs. Ce sera pour moi et ma famille un moment important. Alors forcément ma manière de vivre, mes comportements et mes ressentis évoluent, se transforment....
21 avril 2020

Ce matin........

Ce matin........
Ce matin je suis entré dans ma salle de yoga et je me suis assis devant la grande baie vitrée qui donne sur le jardin. Mon regard se porta devant le paysage qui s’offrait à moi et mon esprit se vida d’un seul coup de tout son contenu. Ce Contenu était...
14 mai 2019

Faire de son mieux

Faire de son mieux
La pleine conscience ne nous recommande pas de nous couper du monde ou de nous retirer dans un ermitage, ni d'adopter des postures de sage distancié de tout. Elle nous incite juste à mieux savourer notre vie, à effectuer des choix, à poursuivre des buts,...
21 novembre 2017

Je ne pense pas ....Donc je suis

Je ne pense pas ....Donc je suis
! ! Tu ne t'en rends pas compte mais tu avances dans la vie prisonnier de tes pensées, et souvent toujours des mêmes pensées...... Tu vis dans un espace mental étriqué, replié sur ton ego comme dans une petite boîte. Tu peux même te sentir oppressé, submergé...
17 mars 2015

Le gong

Le gong
La semaine dernière à la fin du cours de yoga, nous devisions tranquillement. Le sujet portait sur la pleine conscience et l'instant présent, un beau sujet qui m'intéresse beaucoup. L'un de ceux qui a le mieux parler de la pleine conscience est, sans...
29 janvier 2011

Tout est dans tout

Tout est dans tout
L’aube est un miracle… Il fait froid mais qu’importe. Une belle éclaircie à l’Est agrandit mon regard. Le manteau de la nuit se déchire et je me laisse envahir par cette clarté.Face à moi qui suis encore « moi », le pré, vaste et silencieux, me semble...
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