Voilà une expérience qui peut donner espoir en un monde meilleur, en transformant les rapports humains. Au Danemark, les enfants âgés de 6 à 16 ans suivent obligatoirement des cours d’empathie. Pour rappel, l’empathie, c’est cette capacité à s’identifier...

Je la rencontre souvent sur le marché en train de faire ses courses. C’est une petite dame âgée de 89 ans qui vient régulièrement à mes cours de yoga. Elle n’a pas de voiture et se déplace toujours à pied. Lorsque nous nous croisons, nous papotons quelques...

Être là, dans l’instant, dans la présence à soi. Accueillir ce qui vient sans jugement aucun. Observer ce qui est proposé, goûter ce qui est, sans lutte, sans désir de prendre. Se laisser traverser par la vie sans retenir ce qui vient……Laisser passer……....

Chère vie Le moment est venu de te remercier car nous avons fait un long trajet ensemble. Ce ne fut pas toujours facile. Tu m’en as mis des bâtons dans les roues, tu m’en as donné des leçons ! Ai-je bien tout retenu ? Pas si sûr ! Mais j’ai beaucoup appris...

Avons-nous vraiment l’habitude de recevoir ? J’entends par là cette aptitude à accueillir les autres ou les événements sans jugement dans un état de grande disponibilité avec une écoute totale. Nous sommes le plus souvent dans l’action, le vouloir ou...

Dès notre naissance, et donc d’abord d’une façon inconsciente, nous sommes soumis à des pressions extérieures qui visent à nous éduquer, nous façonner, nous faire entrer dans le moule. Famille, société, milieu professionnel nous nourrissent de principes,...