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Les voies de l'âme
24 juin 2022

Bien vieillir

vieillir

Le temps qui passe fait son œuvre….Nous vieillissons tous ! Et moi je le premier. Lorsque je me regarde dans la glace de ma salle de bain, je vois  les rides qui  creusent mon visage, mes cheveux qui commencent à se faire plus rares…Quelques tâchent apparaissent sur mes mains. Qui puis je ? Sinon accepter cette situation du vieillissement physique. Ma jeunesse s’en est allée, usée par les jours qui s’enchainent…

Mais quand je me regarde dans la glace de ma salle de bain, paradoxalement, je ne me sens pas vieillir dans ma tête. J’ai la sensation d’être plus jeune que ce que me propose mon corps physique. Il y a d’un côté le corps qui vieillit et de l’autre l’esprit qui peut rester jeune.

Je crois que dans mon cas c’est parce que j’ai conservé cette capacité à m’émerveiller pour des petites choses. Je ne suis pas blasé, ni aigri. J’aime toujours découvrir et apprendre. J’aime aussi avoir des projets. C’est ainsi que je suis heureux, après ma longue maladie, de pouvoir reprendre mes cours de yoga à la rentrée. Il me faut tout réorganiser et j’aime ça !

Je cois que nous aurions tout intérêt à adopter une philosophie de vie qui nous maintient jeunes sur le plan mental. Jusqu’au bout la vie doit être pleinement vécue, jusqu’au bout il y a toujours à apprendre.

-          Toujours avoir des projets

-          Savoir se remettre en cause en sortant de ses zones de confort

-          Avoir une vie sociale

-          Penser à faire bouger son corps. La marche régulière est un excellent exercice

-          Conserver un esprit curieux

-          Faire travailler son cerveau en pratiquant des activités de loisirs.

 Vieillir, c'est s'arrêter de vivre alors que la vie continue.
Claude Aveline

Commentaires
G
Pleinement d'accord avec toi, il faut vivre la vie jusqu'au bout, il y a toujours quelque chose à apprendre
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M
Cueillir chaque instant comme un cadeau!<br /> <br /> Et quand l'instant se fige en douloureux moments chercher la faille qui laissera malgré tout passer un éclat de lumière...
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E
Bonjour Daniel,<br /> <br /> Vieillir est en effet une chance, vieillir en bonne santé est encore plus une chance inestimable, il arrive que la mécanique se rouille qu'importe si l'esprit reste vif, curieux, optimiste malgré tout et surtout prendre les choses qui nous ennuient mais qui ne sont pas graves avec une bonne dose d'humour.<br /> <br /> belle journée
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F
S'émerveiller chaque jour, c'est garder son âme d'enfant. Même si les années sont là, je la ressens encore cette petite fille au fond de moi qui aimait courir dans la nature, jouer et rire aux éclats. Pour moi, c'est cela le bonheur. Bon dimanche Daniel !
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A
Aimer la vie et l'apprécier chaque jour … une belle manière de ne pas se sentir vieux !<br /> <br /> Sourire à la vie et la remercier … <br /> <br /> Eviter les grincheux et préférer ceux qui comme nous préfèrent voir le verre plein… ok, avec modération mais tout de même bien frais le liquide légèrement teinté !!!🤣<br /> <br /> Beau dimanche
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A
Corps et esprit soient indissociables, et il semble établi en effet, qu'une bonne hygiène mentale stimule à la fois nos fonctions corporelles, et notre résistance aux maladies.
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A
Je suis contente de voir que tout doucement tu vas mieux. Jeudi je suis allée au cours de yoga. Une partie était sur les mudras. Intéressant.<br /> <br /> Bises
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D
Le lien social est important ce qui n'empêche pas d'ailleurs d'aimer la solitude !
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E
je suis d'accord avec tes mots. je pense aussi que c'est important de garder du lien social, de maintenir des activités créatrices et physiques.<br /> <br /> je suis contente que tu reprennes tes cours de yoga.<br /> <br /> très bon wk Daniel
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M
Le corps ralentit et l'esprit reste vif, une alliance remplit de découverte et de lâcher prise, belle journée à toi, bisettes,
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K
Nous ne sommes pas le corps. Le corps est temporaire, la personnalité est temporaire alors que ce que nous sommes était déjà là lorsque nous sommes nés. Cela ne vieillit pas. C'est pour cela qu'en se regardant dans une glace on est parfois surpris. Cela ne coïncide pas avec ce que l'on se ressens être,... et on a bien raison. Sauf que cette chance de faire ce voyage dans l'espace temps est pure merveille.
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C
Tu nous a donné les six commandements et avec çà, comme disent les jeunes , "çà va le faire" c'est sûr.
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F
Mais quand le corps ne suis plus, ne permet pas de faire ce qui est dans notre intention, l'acceptation de nos nouvelles limites est parfois dure !
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A
La vieillesse est une chance, c'est juste qu'on est resté jeune plus longtemps!!
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P
Oui, c'est exact le corps prend des années mais dans notre tête il y a cette volonté de vouloir rester jeune. Il y a une phrase que je n'aime pas entendre c'est :"Je n'ai plus l'âge pour " .... Se vieillir alors que l'on peut encore.<br /> <br /> Un bon texte Daniel.<br /> <br /> Douce fin de semaine
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M
Le corps seul vieillit. Notre être profond, lui, n'a pas d'âge ! Si nous nous identifions à notre corps et nous appesantissons sur son vieillissement les pensées vont accompagner ce mouvement et devenir moroses, voire incohérentes. Si nous gardons notre fidélité à nous-mêmes en ressentant que nous sommes le même qu'à 4 ans, pas de problème ! Sans "faire" quoi que ce soit de compliqué ou d'obligatoire pour cela !!
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D
Coucou. Tu es un grand sage et j'aime te lire. Et vu mes derniers rendez-vous médicaux et quelques nouvelles un peu "dérangeantes", ton texte tombe à pic pour moi aujourd'hui. Tu as raison, nous vieillissons mais nous avons un cerveau qui nous permet d'accepter certaines choses et transformer ce qui est un peu plus négatif en positif. Bises alpines.
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C
aujourd'hui, ça marche ... hier nous étions directement dirigés vers ton article précédent ...<br /> <br /> Il est des "vieux" à tout âge, et malgré le nôtre qui s'installe confortablement, nous gardons le dynamisme de nos jeunes années qui nous permet d'avancer encore émerveillés par tous les arts du vivant !<br /> <br /> continuons <br /> <br /> amitié .
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M
Cultiver la curiosité et le pouvoir d'admiration !
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