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Les voies de l'âme
7 mars 2026

Les habitudes

 

Fais attention à tes habitudes !Sans t’en rendre compte tu vis dans un monde où tu répètes souvent les  mêmes choses. Tu as tes rites, tes repères et même tes manies. Tout cela est rassurant et te place dans une bulle de protection. Ainsi va ta vie sans grandes surprises. Si tu réfléchis bien, tu te rends compte alors que tu es prisonnier de cette vie là car les habitudes façonnent ton quotidien de manière subtile mais puissante.

Une routine s’est installée qui se répète de jour en jour. Bien sûr cela te place dans une certaine sécurité où tu as l’impression que rien ne peut t’arriver. Pourquoi changer les choses quand tout va bien ? C’est rassurant les habitudes, non ?

Mais à force de répéter les mêmes choses, on s’endort, on roupille, on s’amollit. Alors moi je te le dis tout net : les habitudes sont l’opium de la vie. Elles structurent tout un monde dans le quel tu te complais et dont tu n’arrives pas à sortir. Elles te cloisonnent et te limitent. Elles reviennent tous les jours selon un processus immuable. Tout devient tellement automatique que ta conscience s’émousse.

Et si tu sortais un peu de ce cercle limitatif pour retrouver ta liberté et ta créativité. Si tu acceptais d’accueillir un peu l’inconnu en toi. Peut être qu’alors tu pourrais enrichir un peu plus ton existence.

Car ton esprit n’est pas fait pour s’endormir doucement mais pour explorer, créer et vibrer !!

S’ouvrir sur le monde extérieur, tester de nouvelles choses, explorer sa curiosité, accepter l’inconnu sans peur, voilà donc un beau programme.

 

Il meurt lentement celui qui devient esclave de l’habitude, refaisant tous les jours le même chemin. ~ Pablo Neruda

 

Commentaires
A
il y a des habitudes plaisantes <br /> <br /> tu as l'habitude d'écrire des articles , n y a t'il pas une addiction ?<br /> <br /> une addiction c est quand quelque chose plait <br /> <br /> il faut lutter contre des automatismes où on ne réfléchit plus
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D
Oui c'est mieux !
A
il faut élargir la zone de confort , pas en sortir
A
tu aurais pu écrire la pub :<br /> dans banga y'a de l'eau oui mais pas trop
D
Des habitudes , oui, mais pas trop!! La nouveauté c'est bien aussi. Sortir de temps en temps de sa zone de confort!
C
La routine est l'ennemi du bien être mais l'amie de l'avancée en âge. Alors oui, évitons d'en faire une amie et ouvrons nous à l'imprévu.
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D
C'est sûr qu'en vieillissant on se conforte dans des habitudes mais il faut lutter contre ça pour rester éveiller et conserver un certain dynamisme.
E
Les bonnes habitudes sont bénéfiques, mais on peut mettre un peu d'imprévu dans sa vie. Bon après midi.
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D
Pas trop d'habitudes quand même. Juste ce qu'il faut. Il faut toujours éveiller sa curiosité surtout lorsqu'on vieillit !
P
Oui, tu as raison, les habitudes sont souvent addictives, sommes-nous un peu dépressifs ? Peut-être, allez, le printemps est là dans peu de temps, avec ses énergies nouvelles, laissons-nous inspirer... Joyeuse semaine Daniel, à bientôt. brigitte.
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D
Je me méfie des habitudes. D'ailleurs répéter les mêmes choses m'ennuient et me démotivent ! Bonne semaine Brigitte !
B
Oser sortir du cercle de la routine, c’est retrouver la liberté face aux habitudes qui nous paralysent, c’est dire oui à l’imprévu, à ce qui surprend et rend la vie passionnante… sortir du cadre de temps en temps pour savourer le plaisir de l’instant, ce moment qui vient nous cueillir contre toute attente, cette brèche où l’inattendu s’invite pour rompre la monotonie…<br /> Merci Daniel pour cette belle invitation. Bonne semaine :)
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D
J'aime beaucoup les rencontres inattendues, les gens qu'on croise dans la rue. Il y a souvent de belles surprises ! L'autre jour, au cimetière, j'ai rencontré un vieux monsieur. Nous avons papoté. Il m'a raconté qu'il était un ancien coureur cycliste professionnel et qu'i avait couru avec Anquetil !! 10minutes de conversation agréable !
M
Tu as raison, depuis quelques temps j'aime m'emprisonner dans une routine bienfaisante...Le printemps va m'aider à me réveiller...
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D
C'est confortable la routine mais attention ça endort !! Le printemps va te permettre de sortir un peu !!
S
je pensais avoir laissé un commentaire mais je ne le vois pas. pas toujours facile de rompre les rituels mais essayer, c'est déjà faire un pas vers l'inconnu
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D
J'ai bien reçu ton commentaire !
B
Que je l'aime ce billet.<br /> <br /> Tiens comme pour le slogan, "bouffez 5 légumes par jour" il devrait être affiché, lu et déclamé juste avant le 20 heures, entre la météo et la pub pour une assurante maladie...<br /> <br /> <br /> Bleck
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D
5 légumes et 5 fruits par jour !! Moi je n'ai pas de problème avec les fruits , plus avec les légumes !
A
je ris bien car la vie est mouvement et vient renverser nos habitudes !!!! Quand tu prends un bon petit rythme de mamie, sois ton corps te réveille (aie, aie !) sois tes proches (maladie, décès,), soit ta maison (chauffage qui fait des siennes, trucs qui ne tournent plus rond). Trop d'habitudes nuisent, mais être dispersé n'arrange pas non plus. Un peu de yoga, me fera du bien. Bises
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D
J'espère que tu continues le yoga car c'est vraiment bénéfique pour le corps et le moral ! C'est sûr qu'en vieillissant on a tendance à avoir une vie routinière mais malgré cela il faut continuer à faire travailler son esprit et son corps ! Bonne semaine !
E
comme tu le dis, cela rassure mais cela fait du bien de bousculer ces repères habituels<br /> bon dimanche
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D
Innover et se laisser porter par l'imprévu. Cela peut ouvrir des horizons nouveaux !
V
J'aime ton programme et j'ai appris, avec les années à réenchanter la routine. Rendre chaque journée un peu plus vivante, un peu plus consciente en intégrant des pauses, des imprévus choisis, des instants de plaisir ou d’apprentissage ...
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D
C'est exactement cela. Savoir rompre la monotonie du jour et se laisser embarquer par l'imprévu. On peut ainsi avoir de belles surprises. Bonne semaine à toi.
C
c'est vrai Daniel, nos "habitudes" pourraient nous emprisonner si nous n'y faisions garde !<br /> alors oui, il faut ouvrir la porte et sortir de ce cercle !<br /> amitié .
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D
Ce que tu fais en allant au bord de la mer. C'est bien de changer de lieu d'habitation!
P
C'est exact.. il est bien vu votre post.. La routine est mortelle<br /> Merci cher ami Bonne semaine Amitiés de Jeanne
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D
Moi la routine m'ennuie. J'aime bien la nouveauté. Portez vous bien et bonne semaine!
E
C'est vrai que s'ouvrir, découvrir, communiquer font du bien. Bonne soirée
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D
Moi j'aime bien sortir des sentiers battus et rencontrer du monde. Cela me stimule !
F
Tellement vrai !! En avoir conscience, permet déjà de remédier à ce train-train rassurant. <br /> Mais déjà ouvrir sa porte et marcher permet de s'ouvrir à autre chose, à des rencontres, aux saisons...
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D
Ouvrir la porte et regarder ce qu'il y a derrière. C'est la curiosité d'esprit. Apprendre à s'évader !
J
Si la routine, les habitudes rassurent elles manquent de piquant, il est bon de pousser les murs, comme on dit... amitiés, jill
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D
Sortir des sentiers battus et prendre des chemins de traverse !Voilà un bon programme !
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