Apprendre à être souple
Ceux qui savent le mieux faire face aux épreuves de la vie sont ceux qui se placent dans l’acceptation « de ce qui est ». Cette acceptation dépend avant tout de la souplesse mentale que nous avons su cultiver. Le mental a tendance à rigidifier nos comportements à cause des idées reçues qu’il crée et donc véhicule.
Il est incapable de s’adapter. Quoiqu’il se passe, il joue toujours les mêmes scénarios et entraîne les mêmes réactions.
Cette souplesse dont je parle est innée chez certains et ils ont bien de la chance. Elle s’acquiert aussi au fil de la vie par l’expérience et la compréhension des situations. Elle s’acquiert également par des techniques telles que la méditation, le yoga ou autres….
Si on réussit à avoir un comportement souple, tous les chocs émotionnels générés par des situations difficiles sont atténués et peuvent être vécus avec un certain recul.
C’est le début du bonheur……
Merci à celui qui m’a adressé ce message d’en haut alors que j’étais en train de zapper sur mon ordinateur…..
Daniel et sa petite voix