Le bonheur ne se trouve pas avec effort et volonté,
Mais réside là, tout proche.
Dans la détente et l'abandon.
Ne sois pas inquiet, il n'y a rien à faire.
Tout ce qui s'élève dans l'esprit n'a aucune importance.
Parce que dépourvu de toute réalité.
Ne t'attache pas aux pensées, ne les juge pas.
Laisse le jeu de l'esprit se faire tout seul,
S'élever et retomber,
Sans intervenir.
Tout s'évanouit et recommence à nouveau, sans cesse.
Cette quête même du bonheur est ce qui t'empêche de le trouver.
Comme un arc-en-ciel qu'on poursuit sans jamais le rattraper.
Parce qu'il n'existe pas, parce qu'il a toujours été là,
Et parce qu'il t'accompagne à chaque instant.
Ne crois pas à la réalité des choses bonnes ou mauvaises,
Elles sont semblables aux arcs-en-ciel.
A vouloir saisir l'insaisissable, on s'épuise en vain.
Dès lors qu'on relâche cette saisie, l'espace est là,
Ouvert, hospitalier, et confortable.
Alors jouis-en.
Ne cherche plus.
Tout est déjà tien.
A quoi bon aller traquer dans la jungle inextricable,
L'éléphant qui demeure tranquillement chez lui.
Cesse de faire.
Cesse de forcer.
Cesse de vouloir.
Et tout se trouvera accompli,
Naturellement.

Lama Guendune Rinpoché

Lama Guendune est l'un des plus grands Maîtres réalisés issu de l'école Kagyupa du bouddhisme tibétain Vajrayana (véhicule de diamant où l'on peut atteindre l'Eveil par la voie de la Sagesse transcendante ou "prajna").
Comme tous les Maîtres de cette tradition, il fut tout au long de sa vie un immense pratiquant et obtint des réalisations au travers de la méditation, loin des mondanités, avant de fuir le Tibet en 1959 et étendre sa connaissance en Occident pour accomplir le bien des autres.
Il a écrit un livre "Mahamudra" - Le "Grand Sceau", voie de la compassion et de la dévotion du bouddhisme tibétain - avec des mots très simples et donc accessible à tous
Cet homme rayonnait par son sourire incroyable qui embrassait tout. Ce sourire bienveillant reflétait sa bonté naturelle.

Textes transmis par Alain