Est-ce que vous marchez régulièrement ? Je ne parle pas de la marche utilitaire, celle qui nous conduit à aller chercher quelque chose mais plutôt de la marche ludique, sans but précis. Voilà bien une belle activité !! Marcher seul, dans la nature, rien...

Il est 9 heures du matin . Je prends mon petit déjeuner face à la mer( je sais , c’est un peu tard mais je suis en vacances !) .Le ciel est chargé de nuages mais la mer est d’un calme olympien. C’est un bel instant. A la table d’à côté se tient une vieille...

Le lac Aïe !! ça fait mal, ça tire. Je viens de me faire un claquage au muscle situé derrière ma cuisse….Et en , faisant une posture de yoga !! Me voilà immobilisé pour plusieurs jours. Moi qui aime bouger et marcher. Je ne le vis pas très bien et je...