17 juillet 2018
Je paresse !!
Je paresse, je bulle, j’ai les doigts de pieds en éventail………Je suis en vacances !......Loin de chez moi et des préoccupations habituelles. Alors je rêvasse sous les pins, au bord de l’océan. J’écoute le murmure continuel des vagues…..Que c’est bon !! Le sable glisse entre mes doigts comme les années qui passent.
Mon esprit est libéré des contraintes quotidiennes et se rend disponible pour d’autres perceptions. J’en profite pour pratiquer l’exercice de pleine conscience, à savoir être totalement présent à ce que je fais. Oh non ! pas toute la journée. Pratiquement impossible…..Mais seulement par moments.
Et bien ce n’est pas évident ! car mes coquines de pensées n’arrêtent pas de m’entraîner hors de l’instant présent. C’est fou comme je suis prisonnier de mes pensées. Elles me voilent la vue et m’emportent au loin. Ce sont des papillons qui s’envolent.
Mais c’est un exercice précieux et intéressant qui, pratiqué régulièrement, prédispose à une meilleure intégration de son être dans la vie quotidienne. C’est un excellent exercice d’unification entre ce qui est et nos propres perceptions.
La pleine conscience ou la communication totale avec ce qui est !! C’est un arrêt sur image qui présente deux intérêts majeurs : ralentir la mouvance du mental (et parfois cela fait du bien !) et mieux comprendre tous les mécanismes et comportements qui nous entourent.
Pour ma part, j’ai remarqué que cet exercice me permettait de développer mon écoute, en fait tous mes sens qui deviennent ainsi plus aiguisés.
Daniel
14 juillet 2018
Liberté!
Taguée sur le mur d'une vielle maison abandonnée, dans la forêt des Landes, cette phrase:
" Bientôt pour votre sécurité, il n'y aura plus de liberté"
Phrase qui m'emmena cette petite réflexion intérieure: le tout est de savoir placer le curseur au bon endroit !
11 juillet 2018
aller.....Oust !!
Aller….oust !! videz vos armoires, vos tiroirs, fermez la télé, dégagez votre maison, envoyez promener vos pensées(le plus difficile), débarrassez-vous du superflu qui vous empêche de vivre, privilégier la qualité à la quantité, videz votre carnet d’adresses et mangez moins !!
On amasse, on amasse. On s’encombre de tas d’objets, on garde des archives, on a des relations inutiles. Plutôt que d’entasser, choisissez !! N’accumulez plus, les journaux, les bibelots, les bocaux, les chaussures, les meubles, les vieux ordinateurs, les appareils photos. Simplifiez pour aller à l’essentiel !
Vivez dans des lieux ouverts, disponibles, aérés, et soyez libres dans votre tête !!
Les vrais trésors se trouvent toujours derrière le superflu.
Cultivez l’art de l’épuration, de la simplicité. Faites du vide pour pouvoir accueillir le nouveau.
Soyez disponibles et ouvrez votre cœur. Là se situent les vraies richesses et non dans l’accumulation d’une multitude de biens et d’objets.
Daniel
08 juillet 2018
Le monde qui m'entoure
Je suis assis devant mon ordinateur. Il est 8 heures du matin. Le soleil pointe déjà ses rayons sur la véranda. Tout est silencieux et calme. L’impression d’être dans une bulle comme protégé. C’est un moment privilégié pour écrire. Je pense au monde qui m’entoure.
Je pense à ceux qui attendent, sur le quai de la gare, leur train pour aller travailler.
A ceux qui, à l’autre bout du monde, commencent à s’endormir.
A ceux qui ont faim, qu’ils habitent dans le désert ou à Paris.
A ceux qui sont en vacances aux Maldives.
A ceux qui sont en train de faire l’amour.
A mes chats qui sont partis chasser les petites souris.
A ceux qui habitent une autre planète.
A ceux qui sont en prison.
A ceux qui vont mourir.
A ceux qui vont naître.
Au mystère de la vie.
Je pense à l’éphémère, au destin si mystérieux. Je me sens tout petit dans ce monde qui m’entoure…….
Daniel
05 juillet 2018
Se débrouiller avec la vie
Ma vie continue d’avancer….Je suis même dans la deuxième partie de celle-ci ! Plus beaucoup de temps, mais inutile de mettre les bouchées doubles. Seul le temps décide. Alors je me débrouille avec ma vie….En fait il y a bien longtemps que je me débrouille. Je tâtonne, je doute, j’hésite, je réfléchis beaucoup, je commets des erreurs mais surtout j’ai toujours ces immenses envies : Etre heureux, continuer à m’émerveiller et ne pas rester statique dans mes comportements et mes idées. Alors je bricole et j’essaie de m’améliorer. Mais qu’est ce « s’améliorer » ?.......Pour moi, il s’agit de mieux comprendre ce qui se passe, ce que je vis, avec une plus grande lucidité.
Cette vie qui est la mienne a été jalonnée de bonheurs et de souffrances (comme la vôtre certainement). J’ai d’ailleurs constaté que ces instants de souffrance ouvraient des portes sur des compréhensions nouvelles, sur une conscience qui s’élargit toujours plus. Alors je souffre avec stoïcisme, accepte les épreuves car je sais au fond de moi qu’elles m’aident dans mon évolution. J’en arrive à cette conclusion que ni la sécurité, ni le bonheur ne sont des générateurs de changement !!
Donc je colmate les brèches, j’écope l’eau qui menace de faire couler le navire. C’est un travail quotidien qui permet de tenir un certain cap…..Oh je ne suis pas malheureux, simplement lucide car je sais que tout dépend de moi …..Et seulement de moi….Les autres ne sont que des prétextes !!
02 juillet 2018
Gratitude
Quand tu te lèves le matin
Remercie Dieu
D’être encore en vie
Pour admirer le spectacle de la nature
Quand tu te couches le soir
Remercie Dieu
De t’avoir donné cette journée
Pour apprendre la vie.
Daniel
29 juin 2018
Naître !!
" Naître, c'est oser
C'est prendre le risque
C'est quitter la terre ferme
C'est ne pas savoir à l'avance
Ce qu'il y a devant.
C'est accepter l'inconnu
L'inattendu
L'imprévu et la rencontre
Naître, c'est quitter son abri
C'est essuyer le vent de face
Et porter le soleil sur son dos.
Naître c'est avoir trop froid
Et trop chaud
Naître, c'est n'avoir plus
D'autre maison que le passage."
Jean Debruynne
26 juin 2018
Le permis à points
Il est 8h30. Tout le monde est assis. Il ne manque plus qu’une personne. La chaise à côté de moi est vide. Nous attendons quelques minutes lorsque la porte de la salle de réunion s’ouvre. Un petit homme entre, costume noir tiré à quatre épingles, une belle cravate jaune et une pochette blanche tout en contraste avec son costume. Il se dirige vers la seule place vide, avise un jeune homme, assis un peu plus loin, avec une casquette vissée sur sa tête et l’interpelle » Dis donc, toi, tu veux bien enlever ta casquette. Quand on est en réunion avec plusieurs personnes, on se découvre ! ». Puis il s’assoit à mes côtés sans dire bonjour et pose sur la table un livre sur Platon. Il l’ouvre et se met à le lire. Il se tourne vers moi et me dit à voix basse « Je viens chercher mes quatre points et ça va être long !! ».
Le stage de récupération des points au permis de conduire commence…….Me voilà embarqué pour deux jours avec un groupe hétéroclite : des jeunes, des vieux, des femmes , des hommes, des fous du volant, un journaliste au magazine l’Argus à qui il ne reste plus qu’un point( véridique !) des chauffeurs livreurs…..Et ce petit homme à mes côtés qui au bout de quelques instants se lève brusquement « J’ai trop chaud, j’étouffe ! Je veux qu’on ouvre la fenêtre !! » Remous dans la salle, l’agressivité monte et l’animateur intervient » S’il vous plaît Albert asseyez-vous, restez calme ! ». En fait Albert vient suivre le stage pour la troisième fois et connaît bien l’animateur.
Première partie du stage : la présentation des stagiaires, leurs activités, leurs infractions routières……Un vrai observatoire sociologique. Je me régale. Tout y passe : le pas de chance, l’injustice, les flics qui ne comprennent rien, les radars qui sont cachés, l’alcool et les stupéfiants, la jeune femme qui pète les plombs face aux policiers et se prend huit points de retrait d’un coup ! …..Arrive le tour d’Albert. Il se lève et prend la parole » Je suis neuro psychiatre, sexologue et spécialiste de l’obésité. J’ai un cabinet à Orly et j’ai écrit plusieurs livres. Il y a quelques années j’ai mené un expérience de théâtrothérapie dans un hôpital psychiatrique et j’ai crée une association pour aider à l’insertion des malades mentaux » . Le silence s’installe et tout le monde écoute Albert qui conclut par un puissant « Et faut pas m’emmerder !! ». Curieux j’ai été vérifier sur internet et c’était vrai !!
Le stage s’est déroulé, un peu comme un bateau ivre, au rythme des caprices d’Albert qui s’est fait expulser pour avoir voulu, en pleine réunion, photographier avec son portable une jeune femme qui lui plaisait bien et qui l’a très mal pris.
Finalement je ne me suis pas du tout ennuyé et j’ai récupéré mes quatre points. Je vais pouvoir partir en vacances l’esprit tranquille. Ah que j’aime ces instants de vie !!
Daniel
23 juin 2018
Une leçon de vie
Un jour du mois d’août 2008. Je suis en vacances dans le Périgord mais je dois me rendre à Paris car je suis convoqué au tribunal de commerce pour me signifier la liquidation judicaire de la société que j’avais créée avec une amie. Je me suis levé tôt pour pouvoir prendre le train à la gare de Brive La Gaillarde……Brive La Gaillarde, une petite gare banale avec son parking sur la droite et son buffet de gare. Un café vite avalé et me voilà sur le quai.
Cela fait bien longtemps que je n’ai pas pris le train. Pourtant j’aime voyager dans les trains…..S’assoir confortablement et regarder le paysage défilé et cette odeur si particulière des compartiments. Et puis cette idée de se laisser conduire sans rien faire. Pas grand monde ce matin, juste une vieille dame assise en face de moi, habillée tout en noir et avec un énorme pendentif au tour du coup. Dès que le train quitte la gare, sa tête s’affaisse doucement et elle s’endort.
Je suis seul avec mes pensées et le paysage glisse devant moi. Je repense à cette aventure que je viens de vivre : créer une société dans le XVe arrondissement de Paris, un centre de bien être avec des thérapeutes et des activités, le temps passé et les difficultés rencontrées, le peu de soutien des banques…..Et l’échec financier. Je le vis mal et je sais que je vais perdre beaucoup d’argent. Je pense à ma famille, ma femme qui m’a toujours soutenu et qui ne dit rien. Mais je suis également soulagé que tout cela s’arrête. Bien sûr c’est douloureux mais je vais pouvoir passer à autre chose. Il n’y a pas mort d’homme simplement de l’argent qui s’envole. Adieu mes économies !!
Plus que quelques heures avant la sentence finale…..Alors je profite de ce répit pour doucement glisser dans le sommeil comme la dame assise en face de moi.
Aujourd’hui tout cela est fini. J’ai tourné la page et me suis promis de mener une vie plus calme sans aventures trop aléatoires. Pourtant j’aime l’aventure, mais le temps d’être raisonnable est arrivé. Je ne m’ennuie pas. J’ai créé une association dans laquelle je donne des cours de yoga ce qui me permet d’avoir toujours de nombreux contacts. De tout cela, j’ai tiré une leçon : savoir être à sa place, savoir rester à sa place avec lucidité et sagesse, essayer de faire des choses justes.
Daniel
20 juin 2018
A méditer......
Mon amie Marie Christine m'adresse ce texte qui est à méditer ........
En ce jour de votre vie, je crois que Dieu souhaite que vous sachiez…
qu'aucun homme ne peut être blessé autrement que par lui-même.
Diogène a dit cela, et il avait raison. L'expérience de chaque
personne est créée à l'intérieur, par lui ou elle-même.
Personne à l'extérieur ne peut vous dire ce que signifie
toute chose, ou si vous êtes "blessé" ou non.
Si vous vous sentez blessé par quelque chose ou par quelqu'un,
c'est le résultat de votre décision de vous sentir comme cela.
Cela peut être dur à entendre, mais c'est vrai. Vous pouvez changer
d'avis à tout moment sur comment quelque chose vous affecte.
Avec tout mon amour, votre ami...
Neale Donald Walsch