25 mars 2019
Pas terrible !!
Une semaine à rester à la maison, à se déplacer entre son lit et son canapé. Quelques soucis de santé qui vous mettent KO ! Vous empêchent de dormir, vous transforment en mollusque. Plus d’envie, plus de faim. C’est fou comme un état peut changer brutalement votre manière d’être ! Les choses qui avaient de l’importance n’en n’ont plus. D’autres préoccupations surgissent : gérer la douleur, prendre ses médicaments, penser aux RDV, essayer d’accepter la situation. Je prends conscience de la puissance du mental qui fait naître des pensées négatives et qui finalement crée notre monde personnel.
Je trouvais la nature belle et admirais les floraisons nouvelles. Et puis brusquement tout cela ne m’intéresse plus. Je suis centré sur mes douleurs !! La vie s’arrête autour de moi ! Mais ça va aller mieux bientôt !!
Daniel
22 mars 2019
Impressions du mois de Mars
Les fleurs viennent se poser sur les arbustes. Roses, blanches, dentelles du printemps.
La terre sera -t-elle sauvée par les enfants ?
Donald Trump et kim Jong Il ont un point commun : une coiffure originale.
Le peuple algérien fait enfin entendre sa voix en descendant dans la rue.
Les ouvriers travaillent et les actionnaires empochent l’argent.
Les matins sont des miracles qui s'ouvrent à l'incertitude du jour.
Ma mère a quitté ce monde, il y a juste un an. Ce fut une délivrance pour elle.
Les chemins des écoliers sont les plus beaux qui soient. Ils sont riches d’inconnu.
Les pavés volent dans les rues de Paris, chaque Samedi. Cela me rend triste. Paris est une belle ville.
J’entends les cloches qui sonnent au loin. Pâques est bientôt là.
Mon pouvoir d’achat continue de baisser doucement mais mon moral est à la hausse.
Je ne veux pas qu’on m’installe le compteur Linky !
Daniel
17 mars 2019
Question de persévérance !!
Méditer n’est pas chose facile. On choisit un endroit calme, on s’assoit, de préférence en tailleur, sur un coussin. On ferme les yeux. On reste immobile et on se connecte à sa respiration. C’est après que tout commence à se compliquer !!
On cherche le calme , on tente de se placer dans une certaine réceptivité mais voilà !!..... le mental arrive au grand galop, ce fichu mental qui a horreur du vide et qui ne souhaite qu’une chose : Occuper la place. Alors les pensées vont et viennent et nous projettent hors de la méditation. On essaie de méditer mais on pense à son rendez-vous, aux courses que l’on a à faire, à la soirée d’hier soir avec les amis, etc………
Avez-vous remarqué comment nos pensées ont l’art de nous sortir de la réalité présente. Les pensées sont des évasions, des projections en avant(futur) ou en arrière(passé). Parfois la dissociation est grande entre nos actions et nos pensées. On fait mais on pense à autre chose.
Tout cela n’est pas très grave, sauf que l’on consomme un peu plus d’énergie et que sur le long terme cela peut user.
Certes nous avons besoin des pensées pour vivre mais nous pouvons apprendre à mieux les canaliser, à ne pas se laisser emporter par leur tourbillon. C’est justement l’un des buts de la méditation.
Revenons donc à notre méditation. On est assis et on n’y arrive pas !! Alors c’est simple !! On constate que nos pensées nous sortent de la méditation et on revient à la méditation, au souffle qui nous anime…….Autant de fois qu’il le faudra……Départ, retour……C’est le principe de la pleine conscience. Question d’entraînement, de persévérance……Un peu comme un sportif !!
Alors progressivement les choses se mettent en place.
14 mars 2019
Comment manager une grève !!
Bernard Blier et le management des grevistes dialogue par Audiard
11 mars 2019
Le petit chemin
C’est un petit chemin que j’aime bien parcourir. Il longe un lac et, je ne sais pourquoi, il marque de son emprunte ces deux saisons intermédiaires que sont le printemps et l’automne. Au printemps l’aubépine en fleur en fait une voute toute blanche, vaporeuse et dentelée. Je l'appel le tunnel des anges !!
A l’automne, place à la vigne vierge qui grimpe dans les arbres et transforme ce charmant chemin en un brasier rougeoyant !!
C’est beau la nature !!
Daniel
08 mars 2019
Disparitions programmées
Dans quelques temps, ils auront disparu de notre quotidien. Pourtant on a vécu avec eux pendant de nombreuses années. Utiles, voir indispensables, ils vont être rayés bientôt de la carte. La faute au progrès technologique et à l’évolution de nos mentalités et de nos usages. Certains sont déjà oubliés….Rappelez vous : le minitel, les cabines téléphoniques, les ouvreuses de cinéma……
Alors à qui le tour ?
- Le téléphone fixe. Finie la connexion à la fameuse prise T. Tout pour internet !!
- Les cartes routières. Plus besoin….Le GPS est là avec sa douce voix pour nous guider. Et mieux encore, l’application WASE vous prend en main, vous signale les bouchons et vous propose des itinéraires de remplacement.
- Le chéquier. Il est utilisé de moins en moins remplacé par la carte bancaire et le paiement direct avec les smartphones.
- Adieu les annuaires type « Pages Jaunes ». C’est tellement plus pratique d’utiliser Google !!
- Bientôt terminés les cotons tiges en plastique, une plaie pour l’environnement. Ils seront interdits en janvier 2020
- Idem les gobelets en plastique qui seront également interdits en janvier 2020.
- Les caissières des grandes surfaces. Ah, ce fameux code barre……
Ainsi va le monde qui se transforme constamment……Bientôt les robots……..
Daniel
05 mars 2019
Individualisme et solidarité
Le climat actuel dans notre pays n’est guère réjouissant : revendications, délations , racisme, violence dans les rues et sur les réseaux sociaux. Epoque difficile et à hauts risques. Les inégalités sociales sont de plus en plus criantes et une frange de la population souffre. Dans ce contexte, je suis frappé par les attitudes individualistes qui fleurissent ça et là.
Je ne parle pas de ceux qui détiennent l’argent et le pouvoir, mais des autres, de tous les autres.
Si la solidarité a bien existé sur les ronds points entre gilets jaunes, il faut bien reconnaître qu’à un certain niveau, ce mouvement est victime de ses dissensions. Chacun tire la couverture à soi, chacun a son avis, souvent tranché d’ailleurs. Différents courants se font jours et entretiennent une guerre larvée.
L’impact du mouvement s’en ressent. Chacun pense à soi, chacun veut avoir raison. La dispersion menace et on est loin d’une attitude démocratique.
Pourtant cet individualisme aurait tout intérêt à se transformer en solidarité. La force de ce mouvement de contestation serait alors plus grande pour obtenir la satisfaction de certaines revendications. Mais voilà ! On prend des postures, on affirme des choses, on passe à la télévision et j’ai souvent l’impression que les egos passent avant l’intérêt commun.
Voilà bien un leçon à retenir : le sens de l’intérêt commun , le sens des responsabilités, la femeté sans la violence.
Daniel
02 mars 2019
Aïe !!
Le lac
Aïe !! ça fait mal, ça tire. Je viens de me faire un claquage au muscle situé derrière ma cuisse….Et en , faisant une posture de yoga !! Me voilà immobilisé pour plusieurs jours. Moi qui aime bouger et marcher. Je ne le vis pas très bien et je tourne en rond. Quelle chance ont ceux qui peuvent se déplacer sans problème !!
Alors je m’adapte. J’écris un peu plus, je médite( je ne risque rien sur le plan musculaire !), je fais quelques exercices de yoga( quand même !).
Il m’est venu l’idée d’essayer le vélo, partant du principe qu’en pédalant, on plie la jambe sans faire de flexion. Et ça marche. Quel bonheur !! Alors ce matin j’ai enfourché mon vélo, direction les bords du lac. Le temps était magnifique, certes un peu frais mais le soleil faisait ruisseler ses rayons sur l’eau du lac. Les feuilles des saules pleureurs commençaient à apparaître et les oiseaux chantaient. Je respirais à plein poumons et j’étais bien……Comme une renaissance !!
Je me suis assis sur un banc. Devant moi les cygnes glissaient sur l’eau et à dix mètres de moi, perché sur une rambarde en bois, un héron hiératique et totalement immobile. Quelle chance de pouvoir faire du vélo, quelle chance d’avoir un lac proche de chez soi, quelle chance de sentir le soleil sur ma peau. Vivement, quand même, que je puisse marcher normalement !
Je viens de relire mon texte. Mon style n'est pas terrible, mais je ne change rien. Au moins c'est spontané !!
Daniel
26 février 2019
La peur
Elle vient régulièrement à mes cours de yoga
Elle est divorcée et vit seule.
Sa vie est difficile car une peur viscérale est encrée profondément en elle, une peur qui remonte à l’enfance. Ses parents travaillaient et elle a été éduquée par ses grands-parents.
Elle s’angoisse pour un rien.
Elle a choisi son tapis de yoga, toujours au même endroit « Là je suis bien, il n’y a pas de courant d’air. Je ne vais pas m’enrhumer ».
Elle évite d’avoir de l’argent liquide sur elle. On pourrait la voler.
Dès qu’il fait beau, elle porte un chapeau « Tu comprends, je n’ai pas envie d’avoir une insolation ! »
Elle vit donc dans une insécurité constante qui la fragilise.
Elle a toujours besoin d’être rassurée. Ses habitudes sont grandes, ses interdits nombreux. Sa maison est très bien rangée. Chaque chose à sa place….
Elle ne se rend pas compte qu’elle est devenue extrêmement rigide et qu’il faudrait un peu lâcher prise.
Mais le temps n’est pas encore là pour qu’elle puisse entendre cela ………..
Daniel
22 février 2019
Le sourire
Parmi mes 6 petits enfants, l’un d’entre eux, âgé de 9 ans, est un peu turbulent. Néanmoins sa personnalité est attachante. Le sourire qu’il affiche fait qu’on lui pardonne tout. J’ai rarement vu un aussi beau sourire. D’ailleurs je lui dis souvent « Tu as un sourire magnifique ». En un instant sa personnalité semble changer.
Bien plus que le léger mouvement physique des lèvres et du regard, j’ai l’impression qu’instantanément son âme se transforme. Beaucoup de douceur émane alors de son visage et de son être tout entier. Son visage s’illumine instantanément. D’enfant turbulent il devient un ange……Dommage que ce ne soit pas plus souvent !!
Son sourire dégage alors une vibration pleine de tendresse, une émotion particulière. Il est l’expression de ce qui en lui reste muet mais traduit une personnalité plus subtile que celle qu’il exprime habituellement……C’est important le sourire et c’est un merveilleux moyen de communication, comme une invitation !!
Derrière un vrai sourire, il y a une volonté de partager une émotion. Aussi ténu que soit ce message, il crée un lien, une certaine complicité. Il illumine le visage et, comme par miracle, remonte les commissures des lèvres et des yeux . On paraît un peu plus jeune génial. Génial !!
On devrait sourire un peu plus souvent…Rien de tel pour retourner une situation tendue !
Daniel