Je suis allongé dans ma salle de yoga, bras et jambes écartés de façon à bien ouvrir mon corps. Je place mon attention sur ma respiration et respire profondément. Quand j’inspire je ressens que tout mon être s’ouvre. Je pense alors à toutes les cellules...

S’occuper de sa santé, ce n’est pas seulement se soigner quand on est malade, ce n’est pas seulement prendre des médicaments……C’est aussi faire de la prévention et être attentif à sa santé lorsque l’on n’est pas malade. Personnellement j’attache beaucoup...