Les voies de l'âme

Ce blog a pour objet d'amener à réfléchir sur le sens de la vie, sur notre évolution personnelle. C'est donc l'expression d'un chemin de vie à la fois philosophique et spirituel.

16 janvier 2021

Comment augmenter sa fréquence vibratoire

  Voici quelques pistes pour élever son taux vibratoire -La respiration. De grandes respirations profondes permettent à l'énergie de mieux circuler dans le corps et donc d'harmoniser et stimuler sa vibration personnelle.  -La nourriture. A banir les aliments industriels et les plats trop gras !! -L'environnement. Bien choisr son lieu de vie qui doit être harmonieux et apaisant. Soigner sa décoration intérieure en choisisant de beaux objets et de belles couleurs. Eviter le désordre, les choses qui s'entassent. Faites de... [Lire la suite]
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31 octobre 2020

Respirer, une fonction vitale

  La respiration est la seule fonction sur laquelle vous pouvez avoir une action directe, à tout moment. Apprenez à respirer et vous changerez votre vie ! La vie commence et finit par un souffle. Lorsque le bébé sort du ventre de sa mère, il crie et avale goulûment l’air, c’est l’inspiration. Entre inspiration et expiration, la vie se déroule, l’homme s’anime, mû par cette énergie que nous appelons l’air, carburant indispensable à cette belle et merveilleuse mécanique humaine. Respirer est une fonction vitale pour... [Lire la suite]
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19 octobre 2018

Le souffle

  Quand je marche sur la plage, pieds nus dans le sable, j’aime sentir le souffle du vent qui m’accompagne. Cette caresse est invisible et si agréable. Elle me nourrit et me régénère. Depuis longtemps j’ai pris conscience de ce souffle qui m’entoure et pénètre en moi lorsque je respire. J’en ai compris son importance et m’en suis fait un allié. Car ce souffle, cette énergie, a quelque chose de sacré. C’est la vie qui s’écoule en moi, irrigue tout mon être, l’anime et me maintient en vie. L’échange entre l’énergie et moi se... [Lire la suite]
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09 janvier 2016

L'espace intérieur

  En pratiquant régulièrement du yoga, j'ai pris conscience de l'importance et du grand intérêt de la respiration, notamment de la respiration consciente. La respiration est une compagne  qui nous suit tout au long de notre vie. Elle m'a permis de découvrir mon espace intérieur. Quand je prends conscience de ma respiration, que je suis mon souffle qui monte et qui descend, mon attention se détache de mes pensées créant ainsi un espace et donc une conscience plus grande. Le flot incessant des pensées s'arrête un instant et... [Lire la suite]
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03 mars 2015

S'envoler !

Il y a plusieurs jours que je n’ai pas écrit. Je culpabilise un peu. C’est idiot ! Mais c’est comme ça. Alors je me suis mis à mon clavier sans aucune idée de ce que je pourrais bien écrire. Il y a des moments où rien ne vient, où l’inspiration se fait paresseuse. Des pensées vont et viennent dans ma tête  mais rien de bien concret. Pourtant le moment est propice à la création. La nuit commence à tomber. Tout est calme. Une douce musique m’accompagne et mon chat est allongé entre mon clavier et l’ordinateur. J’aime cet... [Lire la suite]
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17 octobre 2010

Le bonheur

  Matisse: le bonheur Pour moi le bonheur, c’est - Se lever le matin et voir la rosée sur l’herbe fraîche du jardin. - Voir apparaître mon chat. - Avoir du temps devant moi. - Faire le tour du lac et le voir changer à chaque saison. - Se retrouver en famille autour d’un bon repas. - Écouter ses petits enfants. - Discuter avec ma crémière sur le marché. - Respirer de l’air pur. - Donner mes cours de yoga.                      ... [Lire la suite]
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