pensées

  Ne pas se faire piéger par son mental ! Combien de fois me suis-je fait avoir par ce coquin de mental. Si je ne fais pas attention il peut s’emparer de mon être (surtout lorsque des problèmes importants surgissent)….Alors je décolle….Je ne suis plus du tout présent mais embarqué par mes pensées qui sont de grandes voyageuses. Elles m’emportent dans des contrées conditionnelles, prévisionnelles où rien n’est sûr mais où tout est aléatoire. Elles construisent des possibilités qui ont de grande chance de ne jamais se... [Lire la suite]

  Et, hop ! Elles surgissent, disparaissent, vont et viennent, s’accrochent parfois un peu trop. Elles me prennent la tête. Elles peuvent être incongrues, inattendues. Je les chasse mais elles reviennent. Mes pensées m’emportent, me font voyager, me déplacent dans le futur ou dans le passé. Elles nourrissent mon monde virtuel et m’empêchent d’être dans la réalité du monde, dans la présence de l’instant. Ah mes chères pensées pourriez vous de temps en temps me laisser un peu tranquille car, sans vous en rendre compte, ils... [Lire la suite]

  J’ai appris, il y a quelques jours, le décès d’un cousin éloigné. Alors je me suis rendu à son enterrement…… C’est une petite église de province, plantée au milieu d’une place déserte. Nous sommes dans l’est de la France et il fait très chaud. Heureusement à l’intérieur une douce et bien agréable fraîcheur s’abat sur mes épaules. Je l’avoue : je n’aime pas les enterrements et je m’y ennuie souvent. Celui-ci ne fait pas exception à la règle. Le cercueil est posé devant l’hôtel et une trentaine de personnes sont... [Lire la suite]

  Méditer n’est pas chose facile. On choisit un endroit calme, on s’assoit, de préférence en tailleur, sur un coussin. On ferme les yeux. On reste immobile et on se connecte à sa respiration. C’est après que tout  commence à se compliquer !! On cherche le calme , on tente de se placer dans une certaine réceptivité mais voilà  !!..... le mental arrive au grand galop, ce fichu mental qui a horreur du vide et qui ne souhaite qu’une chose : Occuper la place. Alors les pensées vont et viennent et nous... [Lire la suite]

  Que c’est difficile de méditer ! Pourtant toutes les conditions sont réunies pour que je puisse méditer pleinement et profondément. Je dispose de temps, je vis dans un endroit calme et je dispose d’une salle de yoga. Et bien malgré cela, j’ai souvent du mal à entrer dans cet état de pause totale, prélude à l’apaisement de mon mental. J’allume un bâton d’encens, je m’installe assis en tailleur, le dos bien droit, je ferme les yeux, me connecte à ma respiration. Bon tout semble parfait…Et voilà que les pensées... [Lire la suite]

  ! !     Tu ne t'en rends pas compte mais tu avances dans la vie prisonnier de tes pensées, et souvent toujours des mêmes pensées...... Tu vis dans un espace mental étriqué, replié sur ton ego comme dans une petite boîte. Tu peux même te sentir oppressé, submergé par le poids de tes émotions. Dès que tu te lèves le matin, le flot des pensées commencent à t'assaillir.....Pire!! la nuit parfois tu te réveilles  et la machine à pensées se met en marche. Puis un jour tu prends conscience de ses prises de tête... [Lire la suite]

Je diffuse ce message que vient de m'adresser Lyne-Anke(- http://sousuncerisier1.blogspot.com). Il résume parfaitement ce que j'ai écrit à propos du mental, un sujet essentiel qui peut, lorsque nous prenons conscience du mécanisme de celui-ci, changer notre façon d'appréhender la vie. Merci pour cet article Daniel. Cherchant par quelques lectures à pousser un peu plus loin j'ai trouvé une réflexion que je rapporte ici: " Il existe un sentier silencieux qui se faufile entre deux pensées et qui ouvre sur l'espace infini de la... [Lire la suite]

    "Ce sont vos pensées qui créent votre monde et il n'est pas sûr que votre monde corresponde à la réalité du monde." Daniel

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Hou là, là, ça se bouscule, ça s’agite là haut, dans la boîte crânienne. Les pensées vont et viennent, nous prennent la tête, nous rongent, nous bouffent. Il y a du tangage sur l’océan du mental. C’est parfois lourd à gérer. Avec les pensées on n’est jamais dans le présent, toujours dans le futur ou le passé. On voudrait bien s’en débarrasser mais on n’y arrive pas. On tourne en rond, on ressasse….Rien n’y fait…..On peut même avoir des obsessions, se laisser détruire sans en avoir conscience.Un problème survient et hop…le mental se... [Lire la suite]