oreilles

  Lorsque je donne un cours de yoga, je commence toujours par une détente, une façon de couper avec les soucis de la vie quotidienne. Je termine toujours cette détente par quelques minutes de silence. Le silence a un effet salvateur sur notre être car il permet de développer notre acuité et de mettre en valeur tous nos sens ce qui facilite notre connexion à l’univers. Se placer dans le silence, c’est un peu entrer dans une autre dimension. On quitte le monde de la pensée, donc du mental, pour percevoir avec ses sens. Après... [Lire la suite]