mental

  Ne pas se faire piéger par son mental ! Combien de fois me suis-je fait avoir par ce coquin de mental. Si je ne fais pas attention il peut s’emparer de mon être (surtout lorsque des problèmes importants surgissent)….Alors je décolle….Je ne suis plus du tout présent mais embarqué par mes pensées qui sont de grandes voyageuses. Elles m’emportent dans des contrées conditionnelles, prévisionnelles où rien n’est sûr mais où tout est aléatoire. Elles construisent des possibilités qui ont de grande chance de ne jamais se... [Lire la suite]

  Le mental vient à exister quand vous projetez votre petit moi sur les autres. Voyez les autres comme ils sont. La différence entre voir et penser est énorme. On pense avec le mental tandis qu’on voit avec la faculté de perception. Le mental est le moyen à travers lequel le petit moi est projeté sur tout le reste. Au lieu de voir l’objet comme il est, le « je » se projette dessus et l’objet est comme supprimé par la pensée. Cessez de penser, car penser déforme votre vision et vous empêche de voir les choses comme elles... [Lire la suite]

Ne pas se faire piéger par son mental ! Combien de fois me suis-je fait avoir par ce coquin de mental. Si je ne fais pas attention il peut s’emparer de mon être (surtout lorsque des problèmes importants surgissent)….Alors je décolle….Je ne suis plus du tout présent mais embarqué par mes pensées qui sont de grandes voyageuses. Elles m’emportent dans des contrées conditionnelles, prévisionnelles où rien n’est sûr mais où tout est aléatoire. Elles construisent des possibilités qui ont de grande chance de ne jamais se réaliser. ... [Lire la suite]

    Une semaine à rester à la maison, à se déplacer entre son lit et son canapé. Quelques soucis de santé qui vous mettent KO ! Vous empêchent de dormir, vous transforment en mollusque. Plus d’envie, plus de faim. C’est fou comme un état peut changer brutalement votre manière d’être ! Les choses qui avaient de l’importance n’en n’ont plus. D’autres préoccupations surgissent : gérer la douleur, prendre ses médicaments, penser aux RDV, essayer d’accepter la situation. Je prends conscience de la puissance du... [Lire la suite]

      En vieillissant j’aimerai bien envoyer mon mental aux calendes grecques !! Cette petite boîte, bien ficelée dans ma tête, commence à me peser. Elle est trop pleine car la vie s’est bien chargée de la remplir. D’abord mes parents qui m’ont éduqué avec leurs idées, puis l’école et la société avec leurs règles et leurs codes de conduite. Alors à force elle s’est remplie de tout un tas de stéréotypes, d’idées reçues, de convictions, de principes, de reflexes immuables tous plus encombrants les uns que les autres... [Lire la suite]

  Sans nous en rendre compte nous vivons, chaque jour, des états modifiés de conscience. Ce que j'appelle "états modifiés de conscience", ce sont des situations particulières qui surgissent et qui font que nous décrochons de la réalité. Ce sont comme des mini voyages qui nous transportent dans un autre plan. Rêver devant un café, écouter de la musique, sentir un rayon de soleil nous réchauffer ou bien contempler un beau paysage.... Ces moments nous mènent vers une modification de notre conscience et souvent vers un... [Lire la suite]

      Observer et comprendre, deux mots anodins mais deux attitudes précieuses. Les deux attitudes qui permettent de vivre le mieux possible, de vivre son existence  en conscience et non comme un automate de manière stéréotypée. Une façon de regarder avec plus d'intelligence et d'humanité ce qui est en train de se produire. Observer et comprendre afin de ne pas totalement s'identifier à une situation et apprendre à s'en libérer.  Les liens émotionnels sont souvent des entraves qui brouillent... [Lire la suite]

Je diffuse ce message que vient de m'adresser Lyne-Anke(- http://sousuncerisier1.blogspot.com). Il résume parfaitement ce que j'ai écrit à propos du mental, un sujet essentiel qui peut, lorsque nous prenons conscience du mécanisme de celui-ci, changer notre façon d'appréhender la vie. Merci pour cet article Daniel. Cherchant par quelques lectures à pousser un peu plus loin j'ai trouvé une réflexion que je rapporte ici: " Il existe un sentier silencieux qui se faufile entre deux pensées et qui ouvre sur l'espace infini de la... [Lire la suite]

Tout ce qui va suivre n'engage que moi et je ne prétends nullement détenir la vérité. Ceci exprimé, je pense que le mental peut se visualiser comme une petite boite, situé derrière le front, boîte qui contient une multitude de pensées. Nous ne pouvons nous passer du mental, ni de nos pensées mais nous pouvons apprendre à mieux gérer cette grosse machine et à ne pas en être trop prisonnier. Car le mental est un empêcheur de tourner en rond, un illusionniste qui travestit la vérité, une usine à fabriquer les egos et donc un créateur... [Lire la suite]

Apprendre à effacer son ego. Ne plus juger, comparer, trier, rejeter.....Ne plus réagir émotionnellement.....Savoir prendre du recul......Eviter d'être prisonnier de son mental pour se libérer de ses conditionnements. Commencer à inverser son mode de fonctionnement en quittant l'analyse pour laisser place au ressenti. Se placer dans l'écoute et la compréhension plutôt que dans l'action et  le raisonnement. Tout cela pour introduire dans ses comportements  plus de la fluidité, de légèreté, des possibilités d'ouverture plus... [Lire la suite]