chakra

  Dans un endroit calme , allongez-vous sur un tapis. Veillez à la position de votre corps : les jambes écartées, les bras écartés du corps et les paumes des mains tournées vers le ciel. Fermez doucement les yeux et placez votre conscience sur votre respiration. Suivez votre souffle qui monte et qui descend…..Inspire, expire…….Restez ainsi connecté quelques instants à votre respiration, avec la sensation que tout votre corps respire. Puis venez placez votre attention au milieu de la cage thoracique (là où se situe le... [Lire la suite]

On l'appelle le Sahasrara chakra. Il est situé juste au sommet du crâne. C'est le chakra le plus élevé dans la chaîne des sept chakras principaux qui sont implantés le long de la colonne vertébrale. Les chakras sont des centres d'énergies, à la fois condensateurs  et diffuseurs d'énergie. Leur bon fonctionnement est donc le garant d'un équilibre psychique et nerveux. La meilleure façon d'appréhender le chakra coronal est de le visualiser comme un entonnoir qui s'ouvre au dessus de la tête. C'est la porte d'entrée des énergies... [Lire la suite]

Parmi les sept chakras principaux  situés dans notre corps, c’est celui  avec le quel je me sens le mieux en harmonie. Lorsque je médite, je viens toujours placer mon attention sur cette zone, située au milieu de la poitrine et je la fais doucement respirer. C’est un chakra essentiel qui fait naître des énergies très intéressantes. Pour moi il symbolise l’amour, la compassion donc le lien avec les autres et l’univers. Il développe des énergies pleines de sensibilité, de douceur et permet de s’ouvrir à l’écoute par le cœur,... [Lire la suite]