Les voies de l'âme

Ce blog a pour objet d'amener à réfléchir sur le sens de la vie, sur notre évolution personnelle. C'est donc l'expression d'un chemin de vie à la fois philosophique et spirituel.

24 novembre 2010

A plein poumons

Nous avons rarement conscience de notre respiration et de la façon dont nous respirons. Il faut dire qu’il s’agit d’un acte constant, répétitif et devenu donc pratiquement inconscient.Et pourtant, la respiration est la fonction la plus vitale de notre organisme. Pas de respiration, pas de souffle et pas de vie. C’est la mort….c’est aussi la seule fonction sur laquelle nous pouvons agir pour la transformer, l’améliorer.Les bienfaits d’une bonne respiration sont nombreux. J’enseigne le yoga et j’insiste beaucoup sur les... [Lire la suite]
Posté par DANIEL GENTY à 07:35 - - Commentaires [3] - Permalien [#]
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