Les voies de l'âme

  Mon professeur de yoga Il m’arrive de temps en temps de diffuser sur mon blog le passage d’un des livres écrit par mon professeur de yoga, décédée en 2011. Elle a écrit vraiment de belles choses dont je souhaite vous faire profiter. En voici une ……… La marche vers l’éveil( novembre 2003) Il est intéressant de voir le processus de la marche vers l’éveil. Partant de multiples efforts qui s’adressent au corps, au mental, puis avec tout un travail quotidien sur soi-même voilà qu’un jour surgit la certitude que la seule... [Lire la suite]

C’est le printemps……Alors n’oublie pas que c’est le moment du grand nettoyage !! Ta maison doit être un lieu privilégié qui te permet de te ressourcer et de t’épanouir et non de t’épuiser. Commence donc par éliminer toutes les toxines qui polluent la maison et elles sont nombreuses : Objets que tu n'utilises plus. Vêtements que tu n'aimes pas ou n'utilises pas depuis longtemps. Objets cassées. Vieilles cartes et notes. Plantes mortes ou malades. Reçus, journaux et magazines anciens.  Vieux sous-vêtements. ... [Lire la suite]

  Voici quelques pistes pour élever son taux vibratoire -La respiration. De grandes respirations profondes permettent à l'énergie de mieux circuler dans le corps et donc d'harmoniser et stimuler sa vibration personnelle.  -La nourriture. A banir les aliments industriels et les plats trop gras !! -L'environnement. Bien choisr son lieu de vie qui doit être harmonieux et apaisant. Soigner sa décoration intérieure en choisisant de beaux objets et de belles couleurs. Eviter le désordre, les choses qui s'entassent. Faites de... [Lire la suite]

  Je retrousse mes manches et respire un grand coup ! Me voilà prêt pour la rentrée. Je ressens une vibration collective qui commence à s’agiter autour de moi. Les plages se vident et la région parisienne se remplit à nouveau. Le principe des vases communicants en somme !! Les queues s’allongent à la boulangerie ou devant le laboratoire d’analyse, distanciation oblige. Faire la queue en hiver avec la pluie et le froid …..Brr……..  Tout le monde est masqué et cela me donne l’impression de vivre dans une société... [Lire la suite]

Je viens de reprendre avec plaisir mes cours de yoga. Respectueux des règles sanitaires je n’accepte que quatre personnes par cours. Ce sont donc des cours intimistes, presque individuels que je propose, ce qui me permet de travailler un peu autrement. Lors du dernier cours j’avais choisi, comme thème de travail, la respiration, un thème qui me tient à cœur et que je travaille beaucoup personnellement. Bien respirer est tout un art, à multiples facettes. Il y a tant à comprendre et à expérimenter sur cette fonction vitale qui... [Lire la suite]

Ne pas se faire piéger par son mental ! Combien de fois me suis-je fait avoir par ce coquin de mental. Si je ne fais pas attention il peut s’emparer de mon être (surtout lorsque des problèmes importants surgissent)….Alors je décolle….Je ne suis plus du tout présent mais embarqué par mes pensées qui sont de grandes voyageuses. Elles m’emportent dans des contrées conditionnelles, prévisionnelles où rien n’est sûr mais où tout est aléatoire. Elles construisent des possibilités qui ont de grande chance de ne jamais se réaliser. ... [Lire la suite]

En allant dans mes archives, j'ai retrouvé  ce texte écrit  le 16 juin 2014 exactement. Je trouve qu'il est plus que jamais d'actualité !!   Les jours et les mois passent et la transformation du monde se poursuit. Elle est invisible aux yeux de certains et pourtant bien réelle. Que ceux qui sachent voir, accompagnent cette transformation. Le cosmos a  ouvert ses portes pour déverser sur la terre une énergie nouvelle. Ne restez pas repliés sur vous-mêmes, mais, bien au contraire, ouvrez vous, ouvrez votre cœur,... [Lire la suite]

  Je souhaiterais revenir quelques instants sur mon texte précédent qui abordait le thème de l’instant présent et de la pleine conscience. Un fois par mois, le samedi matin, je propose à certains de mes élèves de yoga( les élèves qui travaillent avec moi depuis un certain temps), une méditation d’une durée une heure environ. Nous nous retrouvons donc, dans ma salle de yoga, assis en tailleur en arc de cercle……Déjà rester assis une heure sans bouger, les yeux fermés, n’est pas chose facile et demande un certain... [Lire la suite]

  Travailler sur soi et ses comportements, savoir se remettre en cause, telles sont les clés de toute évolution. Ne pas vivre sur ses acquis et ses certitudes, connaître des moments de doute, accepter les nouveautés et les opportunités qui se présentent, voilà qui est bénéfique pour son être intérieur. Il n'y a rien de pire que de rester enfermé, pieds et poings liés, dans ses principes et ses vérités. Tout ce qui est statique est appelé à se consumer, à disparaître alors que tout ce qui se transforme est amené à vivre... [Lire la suite]

Une fois par mois environ je me rends chez Nelly. C'est toujours un plaisir de la rencontrer. Nelly habite un coin de banlieue qui ressemble à la campagne. Elle vit seule dans une grande maison entouré d'un beau jardin dont elle s'occupe elle-même. C'est une petit femme aux cheveux frisés et aux yeux d'un bleu très clair. Ses yeux sont magnifiques. Je suis souvent  frappé, lorsque je la rencontre, par la sérénité et la gentillesse qu'elle dégage. Sa voix est douce et ses parole sont empruntes d'une certaine sagesse. Nelly est... [Lire la suite]