Les voies de l'âme

Peut-être comme moi avez-vous de temps en temps des petits coups de cœur, des instants où une émotion particulière surgit. Moi,  j’en ai eu deux dernièrement !! Les voici : -La première concerne une phrase de l’écrivain Marc Levy " Le temps que l’on consacre aux autres rend bien plus heureux que celui passé à s’occuper de soi."   La deuxième est une chanson que j’ai beaucoup aimée quand j’étais jeune et que j’ai retrouvée par hasard sur you tube.     Joe Dassin - Mon village du bout du monde... [Lire la suite]

   Le train était en gare. Il ne manquait plus que la locomotive qui se faisait un peu attendre. Le quai était noir de monde presqu’autant qu’un jour de grève dans une station de RER !! Le chef de gare, avec son gros ventre et sa casquette vissée sur sa tête, était un personnage débonnaire. Il flottait, malgré tout, dans ce brouhaha, un air de vacances !! Nous étions à Saint Valéry sur Somme et nous apprétions à prendre le petit train qui longe toute la baie de la Somme pour arriver au Crotoy. Quelle... [Lire la suite]

  Ce qui vous empêche de vous connecter à votre âme, c’est votre mental et les différentes pensées qui le traversent. Les portes restent fermées tant que celui-ci est omniprésent. Il est comme un mur qui bloque l’expression de votre âme. Pourtant il faut peu de choses pour que les portes s’ouvrent, un temps de pause, du silence, de la pleine conscience, de l’observation……….Alors tout est possible…..Une autre expression surgit non mentalisée, plus juste, plus fulgurante. Parfois on parle d’intuition alors que c’est l’âme qui... [Lire la suite]

  Ma vie balance toujours entre instants de solitudes et contacts avec les autres. J’aime me nourrir de solitude car j’y puise toujours de la force pour avancer, du recul face à certains événements. La solitude est une compagne agréable que je côtoie volontiers souvent, loin du brouhaha du monde. C’est un moment ou je deviens plus proche de mon âme et où je ressens que nous ne vivons pas seulement dans un monde physique mais dans un espace bien plus vaste. J’aime aussi les autres et je vous avouerai que ma curiosité est... [Lire la suite]

  Comme J’ai de moins en moins de temps à vivre j’essaie de passer de plus en plus de temps avec moi-même. Je rattrape en quelque sorte le temps perdu, moi qui ai traversé la plus grande partie de ma vie à écouter avant tout mon ego et à me projeter dans une multitude d’actions matérielles. Il fallait bien cela pour exister !! Mais maintenant ce n’est plus pareil. Pas besoin de prouver que j’existe, pas besoin d’en faire des tonnes ! alors j’ai frappé à la porte de moi-même et je suis entré. Je ne me suis pas arrêté... [Lire la suite]

        La mer est seule sur le rivage L’été s’en est allé, Chassé par la pluie et les alizées. Ne restent que la plage et les coquillages.   Vagues de mélancolie Bercées par l’ennui, Elle danse sans les bateaux Et murmure aux pieds du caboulot.   Au bout de la lagune assoupie Le marchand de glace est parti. Vanille, framboise et pistache, Il riait toujours sous sa moustache.   Parasols emportés Châteaux de sable écroulés Les amours de juillet se sont fanés Adieu les baisers... [Lire la suite]

  La journée s’annonçait ensoleillée et fort agréable. Je marchais le long de la mer, respirant à plein poumons l’air frais du moment. J’appréciais ce simple instant de bonheur.  A ma droite les vagues clapotaient paresseusement. A ma gauche, une belle pelouse, ombragée par des pins maritimes et parsemées de quelques bosquets. Soudain mon oreille perçut une petite musique qui montait dans le ciel. C’était un air de violon……. un air à vrai dire un peu hasardeux sur le plan mélodique. Intrigué je cherchais d’où pouvait... [Lire la suite]

  Je souhaiterais revenir quelques instants sur mon texte précédent qui abordait le thème de l’instant présent et de la pleine conscience. Un fois par mois, le samedi matin, je propose à certains de mes élèves de yoga( les élèves qui travaillent avec moi depuis un certain temps), une méditation d’une durée une heure environ. Nous nous retrouvons donc, dans ma salle de yoga, assis en tailleur en arc de cercle……Déjà rester assis une heure sans bouger, les yeux fermés, n’est pas chose facile et demande un certain... [Lire la suite]

Que j'ai pu écouter souvent cette belle chanson. Quelle voix !! Adieu Maurane ........   Maurane - Sur Un Prélude De Bach

    Le stress survient souvent lorsqu’un événement imprévu vient nous déstabiliser. Un mécanisme incontrôlé se met en place : poussée d’adrénaline, palpitations, réactions agressives et angoisses générées par un flot de pensées qui nous projettent dans l’avenir « Comment vais-je régler le problème…..Mon Dieu qu’est ce que je vais devenir………Je ne vais pas m’en sortir …. ».  Les pensées viennent nourrir, alimenter, voir amplifier ce mal être temporaire (et même permanent chez certain). Le... [Lire la suite]