Les voies de l'âme

  Je souhaiterais revenir quelques instants sur mon texte précédent qui abordait le thème de l’instant présent et de la pleine conscience. Un fois par mois, le samedi matin, je propose à certains de mes élèves de yoga( les élèves qui travaillent avec moi depuis un certain temps), une méditation d’une durée une heure environ. Nous nous retrouvons donc, dans ma salle de yoga, assis en tailleur en arc de cercle……Déjà rester assis une heure sans bouger, les yeux fermés, n’est pas chose facile et demande un certain... [Lire la suite]

Que j'ai pu écouter souvent cette belle chanson. Quelle voix !! Adieu Maurane ........   Maurane - Sur Un Prélude De Bach

    Le stress survient souvent lorsqu’un événement imprévu vient nous déstabiliser. Un mécanisme incontrôlé se met en place : poussée d’adrénaline, palpitations, réactions agressives et angoisses générées par un flot de pensées qui nous projettent dans l’avenir « Comment vais-je régler le problème…..Mon Dieu qu’est ce que je vais devenir………Je ne vais pas m’en sortir …. ».  Les pensées viennent nourrir, alimenter, voir amplifier ce mal être temporaire (et même permanent chez certain). Le... [Lire la suite]

Du temps où je lisais encore, j'ai beaucoup apprécié René de Obaldia, ses comptines pour les enfants, ses poèmes surréalistes, sa façon irrationnelle et absurde de raconter des histoires.  René de Obaldia aura 100 ans en octobre 2018. Voici l'un de ses poèmes.   Si maman retirait ses boucles d’oreilleJe lui mettrais des boucles de cerisesDes cerises rouges comme le soleilDes soleils tout rouges sur les oreilles Quand je reviendrais de l’égliseOù j’aurai juré de n’être plus jamais gourmandVite, j’irai mordre les... [Lire la suite]

Je suis une plume, un grain de poussière Je suis le fini et l’infini De la naissance à la mort, je vis Entre ciel et terre Comme un funambule sur son fil. Mon destin m’est inconnu Et s’abandonne à la grâce fragile Du divin et de l’imprévu. Daniel

  La gare de Juvisy sur la ligne du RER C, il est 6h45. Le train doit arriver à 6h48. Il fait un froid de canard attisé par un vent violent qui balaye tout le quai. La voix bien connue, comme souvent, surgit du haut-parleur « A la suite d’un léger incident survenu sur la voie, le train aura 15 mn de retard ». Le quai continue à se remplir de monde……Le trajet risque d’être difficile. J’ai froid aux mains et je peste intérieurement contre la SNCF. Je scrute le bout du quai….Ah , le voilà enfin. C’est la ruée. Les rames... [Lire la suite]

apparence, faiblesse Le monde n’est pas parfait, vous n’êtes pas parfait et moi non plus, loin de là !! L’imperfection est partout et c’est tant mieux. Au moins cela donne une marge d’évolution dans le bon sens. Avons-nous cette lucidité pour nous voir tel que nous sommes avec nos forces et nos faiblesses, surtout nos faiblesses ? Sommes-nous capables de voir et bien appréhender nos défauts ? Ou plutôt vivons-nous dans une certaine illusion où le déni aurait une large place. Les belles théories, les apparences, les mots qui... [Lire la suite]

Que ce soit dans le monde politique, religieux ou même ailleurs rodent toujours des extrémistes aux idées bien tranchées qui pensent détenir la vérité. Je m’amuse et me désole tout à la fois de les voir camper sur des positions de grandes certitudes. Qu’ils soient d’extrême gauche ou d’extrême droite, catholiques, musulmans ou bouddhistes, ils sont toujours certains que leurs croyances sont des vérités et qu’en dehors de celles-ci, point de salut. Ils sont prets à tout, y compris à rejeter et combattre tous ceux qui ne partagent... [Lire la suite]

  C’est un petit malin, un gros pervers qui vous gâche souvent la vie et qui n’est jamais content. On peut passer toute une vie sans se rendre compte de sa présence et pourtant nous vivons avec lui tous les jours, à chaque instant. A cause de lui nous avons besoin de prisons, de lois, de clés, de murs, d’anti dépresseurs. A cause de lui nous avons besoin de reconnaissance. C’est un nid de souffrances, un générateur de critiques et de jugements. Quel noir portrait suis-je en train de dresser de lui !! Mais pourtant je ne... [Lire la suite]

  Elle souhaite vraiment faire du yoga. Elle est déjà venue à deux de mes cours mais son emploi du temps n’était pas compatible avec les horaires proposés. Seule possibilité pour elle, le lundi matin. Je lui avais promis que si une place se libérait, je l’appellerais….Ce fut le cas. Elle est donc arrivée ce lundi matin, heureuse de pouvoir faire du yoga. Nous arrivions à la fin de la séance qui se termine toujours par une détente profonde…..Profonde, profonde ! Enfin ce n’est pas évident pour certains qui ont du mal avec... [Lire la suite]