Les voies de l'âme

  Alors mon petit lapin ……Oui je sais , c’est un peu familier mais n’en prends pas ombrage. On se connaît depuis un certain temps  car je suis présent sur les blogs depuis plusieurs années et je t’ai parlé de ma vie, de mes interrogations, voir de mes préoccupations. Donc mon petit lapin, on chemine ensemble, on échange parfois. Certes les échanges peuvent être quelquefois un peu trop conformistes mais ils existent et c’est l’essentiel. Je ne sais pas si tu ressens la même chose que moi mais il m’arrive parfois d’avoir... [Lire la suite]

  C’était un bel après midi d’automne. Les arbres reflétaient dans l’eau leur couleur de feu avant de se dépouiller pour de longs mois. L’air était vif et je marchais d’un bon pas.  Au loin, assis sur un banc, une jeune femme et un jeune homme, chacun tenant dans ses mains un cahier. Curieux je m’approchais. Ils étaient en train de dessiner. « Puis je regarder ? » « Bien sûr ! » me répondirent-ils en cœur. Ils dessinaient le paysage qui était devant eux : des arbres au bord d’un lac. ... [Lire la suite]

  Si la génétique correspond à l’étude des gènes, l’épigénétique s’intéresse à leur fonctionnement et étudie les modifications tant positives que négatives que l’environnement peut avoir sur notre patrimoine héréditaire. Selon cette science nouvelle et de plus en plus étudiée, la vie que nous menons a une influence sur le fonctionnement de nos gènes et donc notre santé. Notre ADN serait ainsi impacté par notre hygiène de vie, notre stress, notre alimentation, notre vécu. Alors pensons à changer quelques habitudes : une... [Lire la suite]

  Ne vous accrochez pas aux êtres et aux choses. Eviter de vouloir les posséder car vous auriez trop peur de les perdre. Le désir de possession engendre la souffrance.  Ne vous accrochez pas à vos idées. Ce qui vous paraît vrai aujourd'hui ne le sera peut-être pas demain. Le monde se transforme tous les jours. Evitez d'accumuler des possessions qui, certes, peuvent apparemment vous rassurer mais qui surtout risquent de vous encombrer. Vous n'êtes propriétaires de rien sinon que de vous même. Apprenez à pratiquer le... [Lire la suite]

 Je n’étais pas allé à Paris depuis longtemps. J’avais décidé de prendre le RER, ce qui me paraît le moyen de transport le plus efficace. Plus question de prendre la voiture car si on a le bonheur de trouver une place pour se garer, on va le payer très cher. Et puis les bouchons mettent mes nerfs à rude épreuve….Alors allons y pour le RER ! Toujours autant de monde et encore plus de portables !!  La magie du portable, compagnon fidèle et addictif ! Nouveauté dans le RER : Maintenant l’annonce des... [Lire la suite]

    Même si le stress est nécessaire à la vie pour nous défendre, pour lutter ou pour mener certaines actions, il n’en constitue pas moins, bien souvent un état dont les conséquences tant sur le plan physiologique que physique peuvent être nuisibles : tension, transpiration, accélération du rythme cardiaque, angoisse…… Vivre dans le stress c’est pas une vie !! En plus le stress ne dépend que de nous. Il est une réponse à nos perceptions, nos ressentis ou nos anticipations face à une situation particulière. ... [Lire la suite]

  Derrière les murs Se chuchotent les secrets Des mots si discrets que, doucement, on les murmure. Secrets d'alcôve ou de famille Bien gardés derrière les grilles. Personne ne doit savoir Toutes ces histoires. Derrière les murs Parfois jaillissent des cris Qui traversent la nuit Et déchirent le silence Pour mourir dans l'indifférence. Quatre murs, un carré Ou un rectangle, prisonnier  Ou bien protégé Mais toujours séparé Quatre murs qui cloisonnent Qui bétonnent et qui résonnent. Derrière les murs ... [Lire la suite]

Une mission de grande importance vient de m’être confiée : accompagner l’un de me petits fils, tous les mercredis soir, à son cours de piano. Alors nous partons tous les deux : lui avec son cartable dans lequel se trouvent ses partitions et moi avec mon journal que je parcourerai pendant son cours. Le piano est au fond de la salle et le professeur l’attend . C’est une dame, elle s’appelle Luce et elle a une belle voix. Mon petit fils est assis bien droit face au piano et ses petits doigts courent sur le clavier.... [Lire la suite]

  Quand je marche sur la plage, pieds nus dans le sable, j’aime sentir le souffle du vent qui m’accompagne. Cette caresse est invisible et si agréable. Elle me nourrit et me régénère. Depuis longtemps j’ai pris conscience de ce souffle qui m’entoure et pénètre en moi lorsque je respire. J’en ai compris son importance et m’en suis fait un allié. Car ce souffle, cette énergie, a quelque chose de sacré. C’est la vie qui s’écoule en moi, irrigue tout mon être, l’anime et me maintient en vie. L’échange entre l’énergie et moi se... [Lire la suite]

  Je suis …..Je suis…… -Un bobo écolo. Mais pas un pur et dur !! Je recycle mais il m’arrive aussi de jeter !! -Un touche à tout, genre couteau suisse, un butineur, un gros curieux. Je n’aime pas me spécialiser, m’enfermer dans des théories. Alors je papillonne, je survole. J’essaie d’être libre ! -Un p’tit gars de banlieue. Toute ma vie, j’ai arpenté l’Essonne. J’en connais tous les recoins. Un peu traîne savate quand j’étais jeune. J’ai vu la région se transformer et parfois ça me fait peur ! -Un... [Lire la suite]