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  Faites des pauses méditatives et répétez les souvent. Apprenez à vous arrêter , à stopper le flux de la vie. Partez à la découverte de votre moi profond, de votre soi unique et inaltérable. Cet instant sera l'occasion de vous révéler à vous même et de vous éveiller à votre vraie nature. Le monde vous nourrit  souvent de ses ombres et  ses travers mais vous pouvez aussi nourrir votre esprit et votre coeur de lumière et de spiritualité. Ouvrez votre être à l'Univers en tout simplicité et ressentez la connexion et... [Lire la suite]

      Je vis dans la dualité. Recto-verso, pile ou face, côté cours, côté jardin. Je navigue, depuis mon plus jeune âge, entre ces deux pôles. Les turpitudes de la vie m'attirent mais la recherche spirituelle aussi. Je vais, je viens, passant par des aspirations nobles et d'autres beaucoup plus terre à terre. On ne peut pas dire que je me cherche ou que je sois hésitant. Non, après toutes ces nombreuses années passées sur terre, je pense que c'est ma nature profonde. J'aime la vie et ses plaisirs et je n'ai pas... [Lire la suite]

  Les passagers du temps voyagent d’une rive à l’autre, portés par le vent du destin. Chacun voyage comme il peut, essuyant des tempêtes et navigant à travers les récifs. La mer est d’huile ou bien houleuse, soulevée par de grosses vagues. J’ai fait le chemin et arrive bientôt sur l’autre rive. Tout ce temps m’a appris à m’orienter et à naviguer. J’ai regardé les étoiles et parlé à la lune. J’ai perdu parfois le nord….Mais une boussole m’a souvent sauvé la vie. Cette boussole c’était mon âme ! Le vent a été un ami... [Lire la suite]

  Ecrit d’une façon inattendue , dimanche dernier, pendant que des giboulées traversaient le ciel.......  La période que vous venez de vivre fut bien difficile. Certains ont quitté ce monde, d’autres ont perdu leur emploi et, même si en apparence rien n’a changé, le monde s’est transformé d’une façon presque invisible. Il va être temps de tirer les leçons de cette épreuve car vous ne pouvez plus continuer à vivre comme vous l’avez fait jusque-là. Que faire, alors ? Et bien revenir à une vie simple, plus proche de... [Lire la suite]

  Le monde sort d’un long sommeil. Il s’étire et baille. Il commence par ouvrir un œil. Va-t-il se lever du bon pied ? Qu’il fut interminable ce temps de sommeil !! On s’est un peu ennuyé, on a vivoté, on a tourné en rond. Il est grand temps de se lever, d’ouvrir la fenêtre et de respirer l’air libre. Ce temps passé ne me fut pas désagréable. J’y ai même trouvé certains intérêts. J’avais du temps pour vivre plus lentement. Il est vrai que j’étais privilégié, disposant d’un jardin et ne travaillant plus. Alors j’ai... [Lire la suite]

  Elles arrivent et puis s'en vont. Je les écoute, je les lis, je les vois. Elles sont partout. Comme des papillons elles volettent dans le ciel, se posent et puis disparaissent. Elles sont éphémères, vraies ou fausses et on en fait ce que l'on veut. Elles nous touchent, nous émeuvent, nous inquiètent ou bien nous révoltent. Moi je les aime bien fraîches, surtout celles du matin quand je me lève et que je vais ouvrir la boîte aux lettres. Elles m'attendent..... Alors je m'assois et je les déguste. Ce sont les nouvelles, les... [Lire la suite]

  J’ai souvent évoqué sur mon blog l’importance de la respiration, cette fonction essentielle qui anime le souffle de vie. De la vie à la mort nous respirons continuellement. Plus de respiration, plus de souffle et plus de vie !! La vie commence et finit par un souffle. Lorsque le bébé sort du ventre de sa mère, il crie et avale goulûment l’air, c’est l’inspiration. Entre inspiration et expiration, la vie se déroule, l’homme s’anime, mû par cette énergie que nous appelons l’air, carburant indispensable à cette belle et... [Lire la suite]

J’ai souvent à l’esprit cette petite anecdote : Je suis en voiture avec ma femme et je cherche vainement une place pour me garer. De naturel peu patient j’ai tendance à m’énerver « Je ne vais pas trouver de place et on va être en retard !! » . Alors, ma femme de nature placide m’interrompt « Positive un peu et dis-toi que tu vas trouver une place ». Docile je m’exécute mentalement et, comme par miracle une place m’attend ou se libère !! Cela m’est déjà arrivé plusieurs fois ». ... [Lire la suite]

  Oh mon p’tit loup, si tu savais comme je t’aime !!Je t’ai vu grandir, te transformer pour arriver maintenant au début de l’adolescence. Le temps passe si vite,  Esteban !! Cette année, tu es rentré au collège….Un grand changement dans ta vie. Mais cela semble bien se passer. Oui, tu grandis, ton corps change mais ta voix est encore enfantine. Tu deviens plus indépendant. L’innocence s’efface et il va falloir bientôt rentrer dans le dur. J’aime ta personnalité riche et sensible, ta sensibilité d’artiste, ton... [Lire la suite]

  Je me suis beaucoup intéressé à moi-même, mes émotions, mes réactions, mes petits bobos affectifs, mon image. Que vont donc penser de moi les autres ? Tout cela entretient les tourments intérieurs, le mal être existentiel. J’étais un peu le centre du monde avec mes états d’âme et les autres ne me comprenaient pas toujours, pensais-je …… Heureusement tout cela a changé car les années qui passent, si on n’est pas trop centré sur soi, permettent progressivement d’ouvrir notre conscience. On commence à regarder autour de... [Lire la suite]