Les voies de l'âme

Donner un cours de yoga m’a beaucoup appris à améliorer mes comportements. Rentrer dans la salle de yoga, la fleur au fusil, pour donner un cours, n’est pas une attitude très juste. Il me faut toujours un petit temps de pause et de silence car je ne peux me permettre d’avoir un mental encombré par mille pensées.  Je me dois d’être disponible. Alors je fais un tour de jardin et de grandes respirations ou bien je m’installe dans ma salle pour méditer. Mon attitude est importante. Je dois être calme, ma voix doit être bien posée... [Lire la suite]

Quelle chance d’avoir un jardin en région parisienne ! Tous les jours s’apprécie cette présence nécessaire à mon équilibre et qui me procure toujours de belles émotions. Oui le mot n’est pas trop fort…..De belles émotions !! Je suis toujours fasciné par la transformation constante de la nature, de sa naissance jusqu’à sa fin hivernale. Mais je sais qu’elle renaîtra selon un cycle immuable….. Tous les matins , été comme hiver, je fais donc un tour de jardin pour sentir, humer, observer toutes les transformations possibles.... [Lire la suite]

Quatre de ses tableaux sont accrochés aux murs de ma salle à manger et de mon salon. Je les regarde chaque jour et je ne peux m’empêcher de penser à lui. Il s’appelait Henrik Kinski. Il a quitté ce monde à l’âge de 57 ans . Bien jeune pour partir !! Né en Pologne, il vivait au Canada mais venait régulièrement en France où il logeait chez un ami dans l’Essonne, non loin de chez moi. C’est là que je l’ai connu. Il avait également une galerie à Port Haliguen dans la presqu’île de Quiberon. Je ne suis pas un grand spécialiste en... [Lire la suite]

  Je suis descendu du ciel un lundi soir. J’ai poussé un grand cri…….Ma vie pouvait commencer…….Je crois bien que je ne me suis jamais fait au monde de violence et d’égoïsme qui m’a souvent entouré, voir étouffé ! J’ai régulièrement pensé qu’il aurait fallu peu de choses pour que notre planète soit un paradis(On peut toujours rêver !). Alors j’ai fait avec….. Je me suis protégé, j’ai grandi, je suis tombé et je me suis relevé !! Je me suis endurci aussi !! J’ai appris à vivre dans le monde sans perdre... [Lire la suite]

Une hôtesse se fait plaisir à l'atterrissage (sous-titré/en entier)

  Une page Word, toute blanche, sur mon écran. Moi , assis, en face, disposé à écrire un texte sans savoir dans l’instant la teneur de mes propos. J’attends…….Il ne se passe rien……J’attends toujours…….Des mots traversent mon esprit et s’en vont…..L’un d’entre eux revient souvent « Disponibilité ». Voilà bien un mot adapté à la situation !! Cette attitude qui permet de laisser entrer en nous tous les champs du possible. Quand je suis disponible, je ressens que j’ouvre les portes de mon esprit à des... [Lire la suite]

  Ta vie peut être une prison si tu te laisses embarquer par le monde illusoire qui t’entoure. Tu es né dans un petit corps, une boîte en quelque sorte. N’aggrave pas ton cas. Consacre une grande partie de ton temps à te libérer de toutes les entraves qui te paralysent et te limitent.  Le monde dans lequel tu vis est déjà très dense et, si tu n’y fais pas attention,  je crains que cette densité devienne un handicap  au fil du temps….La matière, à laquelle il nous est difficile d’échapper, attire la matière.... [Lire la suite]

La pleine conscience ne nous recommande pas de nous couper du monde ou de nous retirer dans un ermitage, ni d'adopter des postures de sage distancié de tout. Elle nous incite juste à mieux savourer notre vie, à effectuer des choix, à poursuivre des buts, mais sans nous confondre avec eux, sans nous accrocher excessivement à la réussite ou à la perfection. Est-il possible d'être à la fois engagé et détaché ? Il s'agit de faire de notre mieux en toute conscience et en toute présence, mais sans assujétir notre effort, qui dépende de... [Lire la suite]

  Pas besoin de gourous, de maîtres spirituels, de coach( c’est à la mode !) pour se prendre en main, pour s’améliorer, pour se perfectionner. Il est vrai que notre société actuelle a tendance à valoriser la performance et la réussite. Mais tout cela peut créer une sorte de pression psychologique dans laquelle l’individu ressent comme une obligation de réussite, de réalisation de soi ou même une obligation au bonheur. Certains placent même la barre assez haute, tendus dans une quête exigeante et qui finalement ne peut... [Lire la suite]

  Je lis attentivement la presse et je regarde les journaux d’informations à la télévision et tout ce que je vois m’attriste profondément. Le climat qui règne en France est loin d’être serein et positif. On peut même dire que nous vivons un climat de confrontation, de violence et de délation. Je m’attriste d’entendre les propos souvent tranchés des uns et des autres. Aucune compassion ( et c’est un euphémisme !) mais plutôt de l’intolérance, voir de la haine. Les médias sont en grande partie responsables de cette... [Lire la suite]