Les voies de l'âme

La côte sauvage à Quiberon Quel beau temps nous avons eu, durant ce séminaire en Bretagne. Quelle chance. Nous avons même pu nous baigner. Eau froide bien sûr mais encore acceptable. Parfait pour dynamiser son corps…..Et avec le yoga en plus. Nous étions un groupe de 16 personnes et, comme d’habitude avec une majorité de femmes. Trois étaient venues avec leur mari. Ce fut un bon groupe, harmonieux, à la fois contemplatif (normal tout le monde fait du yoga) et joyeux. Yoga bien sûr mais aussi balades dans la région, longues marches... [Lire la suite]

  C’est une petite femme toute fragile, toujours bien apprêtée, bien coiffée. Elle vient d’avoir 90 ans et elle a la chance d’être totalement autonome. Une embolie pulmonaire, survenue il y a trois mois, l’a beaucoup fatiguée et elle a un peu de mal à retrouver toute son énergie. C’est ma cousine qui , tous les lundis après-midi, allait rendre visite à ma mère, placée dans une maison de retraite. Cela a duré 15 ans. Il lui fallait parfois beaucoup d’abnégation car ma mère n’avait pas très bon caractère et faisait souvent des... [Lire la suite]

  Ce matin là, je marchais avec ma femme sur la grande plage de Kerhillio. Le soleil avait réussi à percer les nuages et comme toujours le spectacle était magnifique. Ah ! ce mélange de couleurs bleu, grise, argenté, ce contact direct avec la nature et cette sensation de respirer à plein poumon ! Quelques promeneurs au loin, petits points noirs à l’horizon. Deux cavaliers galopant au bord des vagues. Une dame avec une petite fille s’avance vers nous. La petite fille s’approche de nous. Elle est belle, joyeuse toute... [Lire la suite]

  Déguster des moules frites, accompagnées d’une bolée de cidre dans le petit restaurant de la baie d’Etel et regarder la magnifique baie danser sous le soleil.  Marcher tous les jours pendant une heure et demie, pieds nus, sur la grande plage de Kherillio et entendre le murmure des vagues.  Ecouter une jeune fille en train de jouer du biniou devant la petite chapelle de Saint Cado.  A Quiberon s’arrêter chez Riguidel et acheter un bon Koui-amann. Le savourer sur un banc devant le port et lancer quelques... [Lire la suite]

  J'ai profité des jours de canicule pour   -          Dormir tout nu dans mon lit -          Me lever le matin et regarder le ciel tout bleu -          Eliminer les toxines sans me fatiguer grâce à la transpiration -          Regarder les jupes légères et les jambes dénudées des passantes -          Sentir , vers... [Lire la suite]

  Le coq chante au loin, le matin soulève une paupière et le réveil va bientôt sonner. Le temps, oublié dans les rêves de la nuit, va reprendre sa marche en avant. Tel le boléro de Ravel, les bruits du jour commencent à monter dans le ciel. J’aime les matins, ils sont toujours le commencement d’une histoire….. Oui je les aime tous : les matins d’hiver au souffle froid qui vous glacent le sang, les matins printaniers colorés et joyeux qui vont ensoleiller la journée. Je les aime vraiment tous !! Ils rythment le temps... [Lire la suite]

  Il m’a fallu trois jours pour classer et détruire les divers papiers administratifs qui s'étaient accumulés au fil du temps. Il y avait les miens et ceux de ma mère que j'avais conservés par devers moi jusqu'à son décès. Le moment était venu de faire le grand nettoyage. Mon père en gestionnaire avisé avait effectué des placements dans divers SCPI, d'où une floraison de papiers, de bilans ........ Une fois mes papiers classés, je me suis attaqué à ceux de ma mère. Je me suis montré intraitable. J'ai pratiquement tout brulé.... [Lire la suite]

      En vieillissant j’aimerai bien envoyer mon mental aux calendes grecques !! Cette petite boîte, bien ficelée dans ma tête, commence à me peser. Elle est trop pleine car la vie s’est bien chargée de la remplir. D’abord mes parents qui m’ont éduqué avec leurs idées, puis l’école et la société avec leurs règles et leurs codes de conduite. Alors à force elle s’est remplie de tout un tas de stéréotypes, d’idées reçues, de convictions, de principes, de reflexes immuables tous plus encombrants les uns que les autres... [Lire la suite]

Je paresse, je bulle, j’ai les doigts de pieds en éventail………Je suis en vacances !......Loin de chez moi et des préoccupations habituelles. Alors je rêvasse sous les pins, au bord de l’océan. J’écoute le murmure continuel des vagues…..Que c’est bon !! Le sable glisse entre mes doigts comme les années qui passent. Mon esprit est libéré des contraintes quotidiennes et se rend disponible pour d’autres perceptions. J’en profite pour pratiquer l’exercice de pleine conscience, à savoir être totalement présent à ce que je fais.... [Lire la suite]

  Je suis assis devant mon ordinateur. Il est 8 heures du matin. Le soleil pointe déjà ses rayons sur la véranda. Tout est silencieux et calme. L’impression d’être dans une bulle comme protégé. C’est un moment privilégié pour écrire. Je pense au monde qui m’entoure. Je pense à ceux qui attendent, sur le quai de la gare, leur train pour aller travailler. A ceux qui, à l’autre bout du monde, commencent à s’endormir. A ceux qui ont faim, qu’ils habitent dans le désert ou à Paris. A ceux qui sont en vacances aux Maldives. A... [Lire la suite]