Les voies de l'âme

  Ne pas se faire piéger par son mental ! Combien de fois me suis-je fait avoir par ce coquin de mental. Si je ne fais pas attention il peut s’emparer de mon être (surtout lorsque des problèmes importants surgissent)….Alors je décolle….Je ne suis plus du tout présent mais embarqué par mes pensées qui sont de grandes voyageuses. Elles m’emportent dans des contrées conditionnelles, prévisionnelles où rien n’est sûr mais où tout est aléatoire. Elles construisent des possibilités qui ont de grande chance de ne jamais se... [Lire la suite]

Je viens de reprendre avec plaisir mes cours de yoga. Respectueux des règles sanitaires je n’accepte que quatre personnes par cours. Ce sont donc des cours intimistes, presque individuels que je propose, ce qui me permet de travailler un peu autrement. Lors du dernier cours j’avais choisi, comme thème de travail, la respiration, un thème qui me tient à cœur et que je travaille beaucoup personnellement. Bien respirer est tout un art, à multiples facettes. Il y a tant à comprendre et à expérimenter sur cette fonction vitale qui... [Lire la suite]

C’est là que se trouve la vie, la vraie vie. C’est là qu’elle palpite, se forge, se transforme. C’est là qu’elle nous dispense ses leçons et pas ailleurs. Le quotidien ne fait pas toujours rêver. On ne peut pas dire non plus qu’il soit très glamour. Et pourtant c’est dans le quotidien que tout se joue. Certains cherchent à s’en évader par des artifices, drogues ou alcools. D’autres ne le supportent plus et peuvent alors recourir à des solutions extrêmes. Et pourtant c’est là que se situe le terreau de notre évolution et peut être... [Lire la suite]

  J’aime beaucoup ouvrir des portes. Je ne peux rester trop longtemps à tourner en rond dans la même pièce. Alors j’ouvre la porte et je franchis le seuil pour entrer dans un nouvel espace. Ma curiosité se met en éveil, mon regard se pose sur ce qui m’entoure. Je deviens plus attentif et je sors enfin de cette foutue pièce où je connais tout par cœur pour découvrir un autre environnement. Un peu comme l’oiseau qui sort de sa cage pour voler vers l’horizon. Oh liberté chérie ! Oui j’aspire souvent à cette liberté, sans... [Lire la suite]

Pour une meilleure écoute, je vous conseille de cliquer sur le petit rectangle situé en bas , à droite, de la vidéo( fonction plein écran)

  Peut être l’avions nous oublié. Nous ne sommes pas propriétaires de la Terre, mais simplement ses hôtes. Un hôte doit se conduire avec respect et politesse mais nous avons fait fi de cela et nous sommes comportés en propriétaires tout puissants, exploiteurs éhontés d’un bien qui ne lui appartient pas. Les hommes passent mais la terre est toujours là. Nous découvrons aussi que nous ne sommes pas les seuls hôtes de la Terre et que les animaux reprennent doucement leur place. Notre espace sonore vient de se transformer. Au... [Lire la suite]

  La vie est une découverte constante. Chaque jour est un jour nouveau. Rien n’est jamais acquis et tout se transforme constamment. C’est l’impermanence des choses……..Une occasion merveilleuse d’apprendre.  Soyons donc toujours prêts à être surpris. Mais pour cela plusieurs obstacles sont à lever : - Nos certitudes d’abord qui, si nous n’y prenons garde, peuvent constituer un blocage  à toutes nouveautés. - Puis le savoir car lorsque l’on sait nous n’avons plus rien à apprendre. - Et enfin nos habitudes qui... [Lire la suite]

Comme j'avais du temps, j'ai pensé réalisé, pour mes élèves de yoga, une petite video de relaxation et je me suis dit qu'elle pouvait intéresser certains d'entre vous.....Alors la voilà !

Je propose à tous ceuxqui souhaitent bouger, faire travailler un peu leurs muscles et leurs articulations une séance de yoga, très simple, à pratiquer le matin......C'est le moment de s'occuper de soi et de son corps......On a du temps !! A ce temps il faut juste ajouter de la motivation et de la persévérance.......Aller, hop! en tenue !!   Séance de yoga Choisissez un endroit calme où vous ne serez pas déranger et mettez des vêtements amples de façon à ne pas être trop serrés.  Commencer par de grandes... [Lire la suite]

  S’occuper de sa santé, ce n’est pas seulement se soigner quand on est malade, ce n’est pas seulement prendre des médicaments……C’est aussi faire de la prévention et être attentif à sa santé lorsque l’on n’est pas malade. Personnellement j’attache beaucoup d’importance à l’énergie, à sa circulation dans le corps, aux corps subtiles qui entourent note corps physique. Avoir une bonne et belle énergie est un gage de bonne santé et je vais vous faire un aveu…..Et tant pis si je passe pour un fou ou  un illuminé. En ces temps... [Lire la suite]