Les voies de l'âme

Ce blog a pour objet d'amener à réfléchir sur le sens de la vie, sur notre évolution personnelle. C'est donc l'expression d'un chemin de vie à la fois philosophique et spirituel.

12 novembre 2020

La respiration cellulaire

souffle2

Je suis allongé dans ma salle de yoga, bras et jambes écartés de façon à bien ouvrir mon corps. Je place mon attention sur ma respiration et respire profondément. Quand j’inspire je ressens que tout mon être s’ouvre. Je pense alors à toutes les cellules de mon corps que j’associe à ce mouvement.

A l’inverse quand j’expire, j’ai la sensation que mon être se referme, que je rentre à l’intérieur de mon corps.

Inspire- expire. Dilatation- rétraction.

Inspire, mes cellules se dilatent. Expire, elles se rétractent. Par la pensée et par l’intention, je peux donc faire respirer toutes les cellules de mon corps. Je les régénère et les rééquilibre et je le fais tous les jours, 5 minutes pas plus…..

En fait tout respire : moi, les autres, l’Univers (sa respiration est invisible car très lente), les civilisations (essor, récession), la nature (à travers les saisons), le temps (à travers les jours et les nuits).

Daniel

La respiration est donc un lien entre moi et tout mon environnement

Je peux même, dans l’exercice respiratoire proposé, y ajouter une dimension supplémentaire : faire le lien entre mes cellules et l’Univers. J’inspire et je m’ouvre à l’Univers. J’expire et je reviens au niveau cellulaire. Je peux voyager ainsi du fini (la cellule) à l’infini (l’Univers). Je me ressource grâce à cette énergie puissante……

Daniel

Posté par DANIEL GENTY à 07:00 - Bazar spirituel - Commentaires [21] - Permalien [#]
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Commentaires sur La respiration cellulaire

  • on ne s'attarde jamais assez à cet aspect bien précis de la respiration, et pourtant quelle force elle nous procure !
    amitié .

    Posté par claudeleloire, 12 novembre 2020 à 10:29 | | Répondre
    • Oh que oui !! Je pratique tous les jours !! Comment va la pandémie en Belgique ?

      Posté par daniel, 13 novembre 2020 à 17:44 | | Répondre
  • Je réessaie... Non seulement je n'ai pas les avis de publication, mais en plus je ne réussis pas à enregistrer mes commentaires sous le prétexte qu'il n'y a pas d'identité...(en fait je suis allée sur mon profil pour corriger mon pseudo).
    Enfin, j'aime bien te lire, Daniel, j'adhère totalement à ce que tu écris.
    Bon, j'ai dû renoncer à commenter par mon profil de canalblog ils n'en veulent pas, mes commentaires sont toujours bloqués.

    Posté par Mayalila, 12 novembre 2020 à 11:03 | | Répondre
    • Il y a souvent des problèmes avec Canalblog !! Désolé !

      Posté par daniel, 13 novembre 2020 à 17:49 | | Répondre
      • Ben non, ça ne fonctionne pas ici. Je ne comprends pas, ça marche chez Blandine :
        http://plumesetmots.canalblog.com/archives/2020/11/10/38642941.html#comments
        Voici le message que je venais de t'écrire :
        Je viens de retrouver l'avis dans les spams... Mais pour cela il faut que j'ouvre la boîte sur internet. Du même coup j'essaie d'utiliser mon inscription corrigée sur canablog ; car j'ai pu l'utiliser sur un autre blog de la même plateforme. Il faudrait que je me réabonne par gmail au lieu d'orange qui me pose toujours des problèmes... Ah ! on va y arriver !! Bonne soirée Daniel.

        Posté par Mayalila, 18 novembre 2020 à 22:07 | | Répondre
        • Courage, tu vas y arriver !

          Posté par daniel, 20 novembre 2020 à 17:30 | | Répondre
  • Comme d'habitude je suis charmé par ton super texte ! Je te souhaite de passer une très bonne journée de ce jeudi. Cordiales amitiés & à +

    Posté par Gabray 31, 12 novembre 2020 à 11:47 | | Répondre
    • Bon WE à toi !!

      Posté par daniel, 13 novembre 2020 à 17:52 | | Répondre
  • Respirer la vie ... nous sommes en plein dans le problème actuel. Cet air si nécessaire et qui peut se charger de la menace de nous priver de ce souffle qui nous est essentiel.
    Merci pour ce bel exemple.
    Je te souhaite une très agréable fin de semaine.

    Posté par angedra, 13 novembre 2020 à 14:16 | | Répondre
    • Respirer l'air qui nous entoure est vital. Le port du masque doit être limité aux obligations légales. Je te souhaite un bon WE au bord de mer. Respire bien l'air du grand large. Il est plein d'oligos éléments !

      Posté par daniel, 13 novembre 2020 à 17:59 | | Répondre
    • Respirer l'air qui nous entoure est vital. Le port du masque doit être limité aux obligations légales. Je te souhaite un bon WE au bord de mer. Respire bien l'air du grand large. Il est plein d'oligos éléments !

      Posté par daniel, 13 novembre 2020 à 17:56 | | Répondre
  • Oh oui, respirer...J'essaie de faire des respirations profondes plusieurs fois dans la journée

    Posté par gazou, 13 novembre 2020 à 15:02 | | Répondre
  • Je t'encourage à le faire régulièrement. C'est vital pour toi. Bon WE.

    Posté par daniel, 13 novembre 2020 à 17:57 | | Répondre
  • Cela fait extrêmement du bien ! Bises

    Posté par Durgalola, 14 novembre 2020 à 13:19 | | Répondre
    • On se régénère! On sent même du frais dans son corps !

      Posté par daniel, 16 novembre 2020 à 15:52 | | Répondre
  • La respiration est notre vie, et la prise de conscience de notre propre respiration est notre survie; elle nous permet une maîtrise de nous mêmes et nous permet de canaliser certains ressentis tels que stress, angoisse, fatigue, et de favoriser le sommeil.

    Posté par Chinou, 14 novembre 2020 à 17:37 | | Répondre
    • C'est ça même. Je vois que tu connais bien le sujet. Tous les jours je fais des grandes respirations devant ma fenêtre ouverte. C'est devenu une nécessité!

      Posté par daniel, 16 novembre 2020 à 15:54 | | Répondre
  • As-tu essayé la cohérence cardiaque ? C'est aussi une forme de respiration différente qui régénère en profondeur.
    http://celestinetroussecotte.blogspot.com/2017/01/comme-des-lianes-nouees-de-stress.html
    Bisous Daniel. Toujours un plaisir de passer chez toi.
    •.¸¸.•*`*•.¸¸☆

    Posté par Célestine, 15 novembre 2020 à 12:40 | | Répondre
    • Oui je la pratique dans mes cours. C'est excellent pour calmer son système nerveux. Bisous à toi

      Posté par daniel, 16 novembre 2020 à 15:58 | | Répondre
  • C'est cela, le yoga : respirer.
    Bonne journée !

    Posté par Bonheur du Jour, 18 novembre 2020 à 07:08 | | Répondre
    • Respire à plein poumons et tous les jours !

      Posté par daniel, 20 novembre 2020 à 17:28 | | Répondre
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