Les voies de l'âme

Ce blog a pour objet d'amener à réfléchir sur le sens de la vie, sur notre évolution personnelle. C'est donc l'expression d'un chemin de vie à la fois philosophique et spirituel.

30 mars 2020

Une séance de yoga

Je propose à tous ceuxqui souhaitent bouger, faire travailler un peu leurs muscles et leurs articulations une séance de yoga, très simple, à pratiquer le matin......C'est le moment de s'occuper de soi et de son corps......On a du temps !! A ce temps il faut juste ajouter de la motivation et de la persévérance.......Aller, hop! en tenue !!   Séance de yoga Choisissez un endroit calme où vous ne serez pas déranger et mettez des vêtements amples de façon à ne pas être trop serrés.  Commencer par de grandes... [Lire la suite]
Posté par DANIEL GENTY à 07:00 - - Commentaires [25] - Permalien [#]
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