Les voies de l'âme

Ce blog a pour objet d'amener à réfléchir sur le sens de la vie, sur notre évolution personnelle. C'est donc l'expression d'un chemin de vie à la fois philosophique et spirituel.

14 mai 2019

Faire de son mieux

pleine conscience

La pleine conscience ne nous recommande pas de nous couper du monde ou de nous retirer dans un ermitage, ni d'adopter des postures de sage distancié de tout. Elle nous incite juste à mieux savourer notre vie, à effectuer des choix, à poursuivre des buts, mais sans nous confondre avec eux, sans nous accrocher excessivement à la réussite ou à la perfection. Est-il possible d'être à la fois engagé et détaché ?

Il s'agit de faire de notre mieux en toute conscience et en toute présence, mais sans assujétir notre effort, qui dépende de nous, au résultat final, qui ne dépend pas que de nous. Plutôt que le dépassement ( de soi ou, pire , des autres) c'est l'accomplissement qui nous intéresse alors: ne plus penser sa vie en termes de victoires ou de défaites, mais d'expériences qui nous construisent.

 

Christophe André

Posté par DANIEL GENTY à 07:14 - Bazar spirituel - Commentaires [29] - Permalien [#]
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Commentaires sur Faire de son mieux

  • Oui, peu importe l'échec ou la réussite, vivons les expériences qui s'offrent ou qui s'imposent à nous...comme me le disait une amie qui venait d'apprendre qu'elle avait un cancer "voilà une nouvelle expérience à vivre"

    Posté par gazou, 14 mai 2019 à 09:47 | | Répondre
  • Christophe André, un grand sage qui a vraiment beaucoup apporté à la médecine (je n'ose employer le terme de "psychiatrie").

    Posté par Aloysia_Martine, 14 mai 2019 à 10:03 | | Répondre
    • Grâce à lui la méditation est entrée à l'hôpital !

      Posté par DANIEL GENTY, 15 mai 2019 à 09:36 | | Répondre
  • Faire de son mieux à partir de ce que l'on sait au moment présent. Et ne surtout pas s'enorgueillir. L'humilité est selon moi l'une des clefs pour accéder à la paix de l'esprit. Il s'agit de s'accepter avec ses forces et ses faiblesses, en tout lucidité et conscience.

    Posté par Marie, 14 mai 2019 à 14:03 | | Répondre
    • Oui, accepter ses faiblesses peut constituer finalement une force. Ce qui permet d'évoluer, c'est , me semble-t-il, l'observation lucide de ses comportements, surtout dans les moments difficiles. Mais les émotions effacent bien souvent notre lucidité.

      Posté par DANIEL GENTY, 15 mai 2019 à 09:42 | | Répondre
  • ...Et parfois ne pas" penser" sa vie et se contenter de la vivre comme elle vient !

    Posté par manouche, 14 mai 2019 à 14:07 | | Répondre
  • je vois seulement qu'il s'agit de Christophe André (je viens de terminer la lecture de leur dernier livre : à nous la liberté avec Matthieur et Alexandre). Elle aurait pû être de toi aussi et j'y adhère. Bises

    Posté par durgalola, 14 mai 2019 à 14:48 | | Répondre
    • J'apprécie ce que dit Christophe André. Il dégage beaucoup de calme.

      Posté par DANIEL GENTY, 15 mai 2019 à 09:48 | | Répondre
  • Coucou mon cher Daniel. Ton texte du jour tombe à pic. Empêtrée dans une formation qui me laisse plus que dubitative, je crois que je cherche la perfection. Mais seulement, ma réussite ne dépend pas que de moi. Je poursuis mes efforts pour m'améliorer mais en parallèle je dois me dire que je fais le maximum et qu'à l'impossible, nul n'est tenu.
    Heureusement que Daniel et sa petite voix sont là aujourd'hui pour me recadrer un peu. Bises alpines reconnaissantes et printanières.

    Posté par Dédé, 14 mai 2019 à 14:56 | | Répondre
    • La perfection n'est pas de ce monde. Mieux vaut accepter quelques imperfections, cela évite de se mettre une pression inutile. Prendre chaque événement comme une expérience pour évoluer......Je dis ça, je dis ça mais ce n'est pas toujours facile !!

      Posté par DANIEL GENTY, 15 mai 2019 à 09:50 | | Répondre
  • le monde serait tellement plus sain si chacun donnait le meilleur de soi sans vouloir être le "meilleur"
    amitié .

    Posté par claudeleloire, 14 mai 2019 à 18:23 | | Répondre
    • Chère Marie Claude , j'aime bien ta phrase. Elle est courte mais explicite !

      Posté par DANIEL GENTY, 15 mai 2019 à 09:51 | | Répondre
  • Merci de ton passage chez moi. Nul besoin de te prouver que je ne baisse jamais les bras , même pas devant les fauves LOL

    Posté par chinou, 14 mai 2019 à 21:22 | | Répondre
  • Tu es un roc !!

    Posté par DANIEL GENTY, 15 mai 2019 à 09:52 | | Répondre
  • J'aime bien Christophe André, mais son propos devrait quand même être complété. On ne peut pas opposer accomplissement de soi et dépassement de soi de cette manière. Sinon c'est indiquer que l'accomplissement de soi est une sorte de cercle fermé pour ne pas dire étriqué. L'accomplissement de soi comporte par nature un certain dépassement. Sinon c'est une théorie fixiste. C'est faire fi de la dynamique de vie de l'être humain et du principe vital en lui-même. Si la graine de la plante ne devait pas « se dépasser » Elle resterait graine et la vie ne se développerai pas. Même chose pour l'embryon et la personne humaine.

    En outre l'affirmation que le résultat final ne dépend pas que de nous est ce que j'appelle des affirmations décourageantes et démobilisantes mieux vaudrait dire que le résultat final dépend d'abord de notre engagement en conscience. Et qu'il ne peut pas s'accomplir sans nous et notre part.

    Christophe André est bien meilleur à l'oral qu'à l'écrit…

    Posté par Alainx, 15 mai 2019 à 10:24 | | Répondre
    • "ne peut s'accomplir sans nous et notre part" Ça fait du bien de l'entendre Alain, parce que parfois ma part à moi me semble si minuscule, pourtant je le ressens comme un privilège de pouvoir le faire si petite soit elle. Moi aussi je peux participer à ce grand projet de l'évolution. C'est pour cela qu'il est important pour moi d'essayer de rester au centre de moi même afin, au moins, de ne pas nuire, ce qui survient quand même souvent, j'en suis bien consciente.

      Posté par kéa, 16 mai 2019 à 16:42 | | Répondre
    • Oui bien sûr.....Mais il dit tout de même des choses intéressantes et il a eu le mérite d'introduire la méditation dans les unités psychiatriques.

      Posté par DANIEL GENTY, 17 mai 2019 à 17:32 | | Répondre
      • Oui, bien sûr, comme je l'ai dit en tête, j'apprécie beaucoup l'action de Christophe André et… comment dire… sa structure de personnalité…
        mais qui aime bien s'autorise les remarques qu'il estime avoir à faire…

        Posté par alainx, 17 mai 2019 à 18:56 | | Répondre
        • Surtout que tes remarques sont constructives ...

          Posté par DANIEL GENTY, 19 mai 2019 à 10:48 | | Répondre
  • Merci pour ton mail. Bises

    Posté par Durgalola, 16 mai 2019 à 10:02 | | Répondre
  • Comme toujours ce fut un réel plaisir de te rendre visite et de lire ton texte fort intéressant. . Je vais mieux et je peu m'occuper de mes roses, le soleil est sur Toulouse. Je te souhaite de passer une très agréable journée ... Cordiales amitiés & à +

    Posté par Gabray 31, 16 mai 2019 à 15:18 | | Répondre
    • Cette année mes rose sont magnifiques. Elles sont bien grosses et généreuses !!
      Bon rétablissement !

      Posté par DANIEL GENTY, 17 mai 2019 à 17:33 | | Répondre
  • Un coucou en passant après une semaine de silence, de vélo, de marche à pied entre océan, dunes et forêt de pins...
    Bonne fin de dimanche

    Posté par Marie Minoza, 19 mai 2019 à 17:39 | | Répondre
    • Un moment important de ressourcement !!......Loin de la foule et des soucis !!

      Posté par DANIEL GENTY, 22 mai 2019 à 08:47 | | Répondre
  • Toujours plein de bon sens, ce Christophe André !
    Bonne journée.

    Posté par Bonheur du Jour, 23 mai 2019 à 07:02 | | Répondre
  • Oui et un enseignement de la pleine conscience intéressant.

    Posté par DANIEL GENTY, 24 mai 2019 à 15:58 | | Répondre
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