Les voies de l'âme

Ce blog a pour objet d'amener à réfléchir sur le sens de la vie, sur notre évolution personnelle. C'est donc l'expression d'un chemin de vie à la fois philosophique et spirituel.

26 février 2019

La peur

peurElle vient régulièrement à mes cours de yoga

Elle est divorcée et vit seule.

Sa vie est difficile car une peur viscérale est encrée profondément en elle, une peur qui remonte à l’enfance. Ses parents travaillaient et elle a été éduquée par ses grands-parents.

Elle s’angoisse pour un rien.

Elle a choisi son tapis de yoga, toujours au même endroit « Là je suis bien, il n’y a pas de courant d’air. Je ne vais pas m’enrhumer ».

Elle évite d’avoir de l’argent liquide sur elle. On pourrait la voler.

Dès qu’il fait beau, elle porte un chapeau « Tu comprends, je n’ai pas envie d’avoir une insolation ! »

Elle vit donc dans une insécurité constante qui la fragilise.

Elle a toujours besoin d’être rassurée. Ses habitudes sont grandes, ses interdits nombreux. Sa maison est très bien rangée. Chaque chose à sa place….

Elle ne se rend pas compte qu’elle est devenue extrêmement rigide et qu’il faudrait un peu lâcher prise.

Mais le temps n’est pas encore là pour qu’elle puisse entendre cela ………..

Daniel

Posté par DANIEL GENTY à 07:00 - Expériences de vie - Commentaires [28] - Permalien [#]
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Commentaires sur La peur

    On peut avoir de nombreuses peurs qui génèrent des angoisses mais quand c'est trop, c'est trop. N'y a-t-il pas des postures de yoga qui aident à se libérer de ses peurs ? C'est déjà une bonne démarche de la part de cette personne de venir régulièrement à tes cours, c'est qu'elle a envie de faire quelque chose pour elle-même et pour son mieux être.
    Bonne journée Daniel

    Posté par Marie, 26 février 2019 à 07:15 | | Répondre
    • Difficile de travailler sur ses peurs. Il n'y a pas de posture particulière. Des respirations profondes peuvent aider néanmoins. Je crois qu'il faut d'abord identifier ses peurs. D'où viennent elles ? Qu'est ce u'elles engendrent en moi ? Bonne journée !

      Posté par DANIEL GENTY, 27 février 2019 à 08:23 | | Répondre
      • Bonjour Daniel, est-elle allée vers toi, cette personne, pour parler de ses peurs?
        Je souffre également de diverses angoisses, comme tout le monde je pense, j'ai repris les cours de yoga pour cette raison (tenter de réussir à lâcher prise)
        Comme dit Marie c'est une bonne chose que cette personne se donne à elle même, c'est un premier pas!

        Posté par Ambre Neige, 27 février 2019 à 11:47 | | Répondre
        • Non elle ne m'en parle pas. Je pense qu'elle n'est pas tout à fait conscience de ses peurs.
          Nous avons tous des peurs qui nous paralysent, nous limitent. Il faut tenter de les identifier: peur des autres, peur de l'inconnu, peur de l'échec, peur de mourir, peur de perdre, peur d'être mal considéré, etc.......Elles sont souvent à la base de tous nos comportements: agressivité, fuite, émotions négatives, stress.....Ne pas tenter de les rejeter, mais les accepter.....Et ça ira un peu mieux.

          Posté par DANIEL GENTY, 28 février 2019 à 16:42 | | Répondre
  • espérons que pour elle ce temps viendra, que le yoga l'aidera à se détendre...C'est terrible de vivre dans l'angoisse perppétuelle

    Posté par gazou, 26 février 2019 à 07:16 | | Répondre
    • J'espère que le yoga l'aide ! Mais le principal ce serait une pris de conscience !

      Posté par DANIEL GENTY, 27 février 2019 à 08:24 | | Répondre
  • partager la vie de quelqu'un qui ne sait pas se libérer de ses peurs, n'est pas chose aisée, on voudrait tant pouvoir allumer en eux une étincelle qui leur redonne confiance en la vie, car au fond c'est elle qu'il craignent pour l'aimer mal ...
    c'est formidable de sa part que de participer à un cours en société, il y a de l'espoir !
    sois confiant mon ami !

    Posté par claudeleloire, 26 février 2019 à 07:24 | | Répondre
  • Je la plains, car la vie dans la peur est de la survie...
    •.¸¸.•*`*•.¸¸☆

    Posté par celestine T, 26 février 2019 à 08:27 | | Répondre
    • Oui. tout est sujet à générer une crainte. Il ne faut pas d'imprévu !!

      Posté par DANIEL GENTY, 27 février 2019 à 08:26 | | Répondre
  • Cela doit être terrible de s'enfermer de telles contraintes mais peut-être qu'un jour, avec le yoga, tes bons conseils et un travail sur elle-même, elle trouvera un peu de lumière sur le chemin. Bises alpines et bon mardi.

    Posté par Dédé, 26 février 2019 à 08:57 | | Répondre
    • Elle a entrepris un travail sur elle même. je souhaite que cela porte ses fruits .

      Posté par DANIEL GENTY, 27 février 2019 à 08:28 | | Répondre
  • Certaines éducations enferment pour la vie dans une angoisse paralysante....

    Posté par manouche, 26 février 2019 à 09:42 | | Répondre
    • Oui. Comme quoi l'éducation est importante et délicate. Je connais plein de personnes qui ont été cassée par leur éducation !

      Posté par DANIEL GENTY, 27 février 2019 à 08:29 | | Répondre
  • Oui, c'est déjà formidable qu'elle soit inscrite à ton cours de yoga, c'est un premier pas dans la prise de conscience, souhaitons-lui de se libérer le plus rapidement possible, ton œil, extérieur, peut le lui suggérer... Bises, à bientôt Daniel. brigitte

    Posté par Plumes d Anges, 26 février 2019 à 10:25 | | Répondre
    • Se libérer de ses peurs ! Voilà qui est important. Nous avons tous en nous des peurs incontrôlables qui parasitent notre vie et nos comportements.

      Posté par DANIEL GENTY, 27 février 2019 à 08:31 | | Répondre
  • C'est lourd à vivre lorsque la peur investit une très grande partie du psychisme.
    Peut-être le yoga l'aidera-t-elle à trouver dans son corps des zones de sécurité intérieure.
    Elle est certainement là pour cela. Consciemment ou non.

    Posté par alainx, 26 février 2019 à 16:30 | | Répondre
    • Oui sans doute. En tous les cas elle est très assidue.

      Posté par DANIEL GENTY, 27 février 2019 à 08:32 | | Répondre
  • Pas facile de dompter les peurs, elles sont comme des chevaux sauvages!

    Posté par Marie Minoza, 26 février 2019 à 16:54 | | Répondre
    • Elles sont souvent incontrôlables et peuvent nous pourrir la vie. Elles peuvent même entraîner des réactions d'agressivité: peur des autres, peur de manquer, peur d'être abandonné, peur de l'échec .....Et j'en passe !!

      Posté par DANIEL GENTY, 27 février 2019 à 10:54 | | Répondre
  • Que dire ? Quand l'incertitude noie l'avenir, il est presque normal de divaguer dans la peur... Bien sur que ce n'est que de la survie ! Et encore !

    Je suis vraiment contente pour elle qu'elle ait pu venir essayer de se libérer pendant les séances de Yoga... C'est déjà un grand pas de fait !

    Bises Daniel

    Posté par luciole 83, 26 février 2019 à 18:11 | | Répondre
    • L'avenir est toujours incertain !! Le destin est totalement imprévisible.....A quoi bon s'en faire !

      Posté par DANIEL GENTY, 27 février 2019 à 10:56 | | Répondre
  • je suis sûre qu'avec le temps et ton enseignement, elle va se détendre doucement. Nous avons tous des noeuds, d'autres viennent aussi avec les situations vécues.
    Bises

    Posté par durgalola, 26 février 2019 à 18:48 | | Répondre
    • Les peurs viennent du passé et peuvent être encrées profondément en nous. Elles parasitent souvent la vie et nous posent des limites. Belle journée. Le soleil brille sur ma pelouse et les chats se font dorer au soleil !! Ce sont de vrais épicuriens !

      Posté par DANIEL GENTY, 27 février 2019 à 10:59 | | Répondre
  • Tu dis qu'elle vit dans une insécurité ? oui, peut ête aux yeux des autres est ce de l'insécurité mais pour elle c'est sa bulle et il faudrait si peu pour l'aider à affronter le monde exterieur.

    Posté par chinou, 28 février 2019 à 20:30 | | Répondre
    • Pas évident de pouvoir l'aider. il faut y aller avec beaucoup de précaution. Elle ne s'ouvre pas facilement !!

      Posté par DANIEL GENTY, 03 mars 2019 à 17:16 | | Répondre
  • C'est touchant cette histoire !
    Ma vie avec ses peurs ...
    Pas facile !

    Posté par PLV, 03 mars 2019 à 19:17 | | Répondre
    • Les peurs nous paralysent souvent et donc nous limitent! J'en ai plein !

      Posté par DANIEL GENTY, 04 mars 2019 à 10:16 | | Répondre
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