22 février 2018
Ralentir (suite)......
On court, on se dépêche, on va vite, on fait même plusieurs choses à la fois.....On s'use et on s'épuise !! ....Et en plus si on n'y fait guère attention, les nouvelles technologies accélèrent notre rythme de vie. On dîne au restaurant avec des amis et le portable se met à sonner......Les mails ont envahi la vie professionnelle. Il faut répondre !!La vie devient un tourbillon . Valses des pensées, des activités, des désirs......Je suis fatigué, je stresse ! J'ai la pression ! Comme un boa j'avale le temps.
Pas simple de tenter de ralentir tout ça !! Pourtant nous devrions comprendre que le plaisir ne nait pas forcément d'activités multiples et désordonnées. La vie ne doit pas être qu'une course poursuite haletante. Elle peut être bien autre chose. Elle est un paysage que l'on ne voit pas si on passe vite devant. Mais on peut aussi ralentir, freiner, prendre son temps. Le paysage passe moins vite et on commence à voir des détails, à apprécier des formes, des couleurs.....
L'heure de la slow attitude à sonner. On est mûr pour une nouvelle philosophie de vie: vivre en conscience en étant bien ancré dans le présent.
- On commence à ralentir le rythme
- à prendre du temps pour soi (on fait du yoga, de la musique.....)
- à en donner aux autres en créant du lien social
- on éveille ses sens
- on savoure le présent
- on respire profondément
- on cultive ses tomates et on fait la sieste !
Commentaires sur Ralentir (suite)......
- Quelqu'un dans la vie active qui doit assurer son emploi pour faire vivre sa famille est sous une autre pression que la mienne qui suis à la retraite (depuis novembre 2017). Bien sûr dans les deux cas, il faut se centrer et nourrir son âme de peur de se perdre... Tu as raison Daniel. Ce petit chaton réchauffe mon coeur. Bises, à bientôt. brigitte
- Alors là, je suis en plein dedans,depuis et même deux années avant ma retraite,je me suis retrouvé "au ralenti",ne ris pas,jamais je ne prenais le temps de finir ce à quoi je me lançais,et jamais je ne me suis senti aussi bien que de profiter de l'instant présent,je n'ai plus de montre,plus de contrainte,c'est super! et tu sais quoi ?je vais aller me prendre un petit apéro avec le mari(pas tous les jours) vu que mon rhume est guéri.Alors, à la tienne mon cher Daniel et bonne soirée.
Bises alpines.
amitié .