Les voies de l'âme

Ce blog a pour objet d'amener à réfléchir sur le sens de la vie, sur notre évolution personnelle. C'est donc l'expression d'un chemin de vie à la fois philosophique et spirituel.

28 mars 2016

Pause méditative(2)

méditation

Une fois par jour au moins, j'aime bien aller dans ma salle de yoga, m'installer sur un coussin et fermer les yeux. J'éprouve régulièrement ce besoin. C'est un instant de pause, une parenthèse entre mes activités, un tiret entre deux mots, un soupir dans ma journée. J'ai alors la sensation de plonger pendant quelques instants dans un autre monde, un monde de silence et de calme, un monde qui est à l'intérieur de moi et que je fais respirer pour lui donner de l'espace et sa vraie place dans l'univers.

C'est un temps où je me libère un peu de l'autre monde, le monde matériel et physique qui a tendance à m' alourdir, me  presser et donc me limiter dans mes possibilités. J'essaie ainsi , tant bien que mal, de créer un équilibre entre ces deux univers.

Oh que j'aime ces instants !! Ils font du bien à mon âme et me permettent de décanter mes pensées qui sont souvent envahissantes et créent un écran  entre moi et la réalité qui m'entoure. Je déchire un peu le voile pour plonger dans un espace qui n'a plus de frontières, qui est léger comme une bulle et qui m'emporte loin de la terre.....

Daniel

Posté par DANIEL GENTY à 07:00 - Commentaires [19] - Permalien [#]
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Commentaires sur Pause méditative(2)

  • J'aime ...
    ¸¸.•*¨*• ☆

    Posté par celestine T, 23 mars 2016 à 10:48 | | Répondre
  • Je fais ce que je peux mais j'ai du mal en ce moment à éviter les pensés envahissantes. Il faut être patient et attendre pour avoir la chance de profiter de ces beaux moments où le caquetage mental cède la place à une bienfaisante vacuité. Amitiés.

    Posté par Ariaga, 23 mars 2016 à 11:28 | | Répondre
  • De toi à toi et de moi à toi je te reçois5/5

    Posté par manouche, 23 mars 2016 à 15:45 | | Répondre
  • Oui Daniel, ces instants nous apportent personnellement et font tant de bien alentours ! Joyeuses Pâques. Amitiés. Joëlle

    Posté par JC, 28 mars 2016 à 11:22 | | Répondre
    • Suspendre l'instant pour élargir son champ de conscience.

      Posté par DANIEL GENTY, 30 mars 2016 à 15:06 | | Répondre
  • Je t'envie !! J'adorerais posséder un tel endroit où le silence pourrait régner en maître, mais, hélas, actuellement je vis dans une maison mitoyenne qui n'a aucune isolation phonique et c'est bien rare d'avoir de long moment de silence, il y a toujours une porte qui claque pour te ramener dans tes pensées... Bon lundi de Pâques Daniel !

    Posté par Florinette, 28 mars 2016 à 12:02 | | Répondre
    • Oui mais tu vis au bord de la mer !! et moi dans la grisaille parisienne !

      Posté par DANIEL GENTY, 30 mars 2016 à 16:20 | | Répondre
  • Très bonne habitude à prendre !
    Bien sûr, l'idéal serait de ne pas séparer la vie matérielle de la vie méditative . Il faudrait se rappeler par exemple de goûter les aliments en conscience, et d'autres activités aussi . Se rappeler de ne pas penser tout en agissant, de laisser l'intuition nous guider ..., redonner à la matière son caractère sacré, être reconnaissant... Je reconnais que ce n'est pas si facile . On n'a pas été éduqués de cette manière . Il faut tout réinventer ! D'un autre côté, ce n'est pas plus mal de savoir qu'on a encore beaucoup à créer dans notre vie ...

    Posté par Marie-Christine, 28 mars 2016 à 16:56 | | Répondre
    • Tu as raison de préciser que l'idéal est de concilier vie matérielle et vie méditative. Pas toujours facile à réaliser en tout cas pour moi. J'ai de temps en temps quelques lueurs !!

      Posté par DANIEL GENTY, 30 mars 2016 à 16:24 | | Répondre
  • j'ai mis du temps à pratiquer la méditation et c'est une pause indispensable. Quelquefois le chat vient se coucher sur mes genoux...
    Bonne soirée
    et pour raconter l'agression de mon voisin, j'ai essayé de reprendre le ton qu'il avait utilisé ; il a été beaucoup plus touché par la maladie de son épouse.

    Posté par durgalola, 28 mars 2016 à 21:21 | | Répondre
    • Moi aussi mon chat vient de temps en temps se coucher au près de moi quand je médite ! J'aime beaucoup. Nous sommes en harmonie .
      Je souhaite que tout soit rentré dans l'ordre pour ton voisin.

      Posté par DANIEL GENTY, 30 mars 2016 à 16:27 | | Répondre
  • Créer de l'unité dans la dualité de ce monde... Bises. brigitte

    Posté par Plumes d Anges, 29 mars 2016 à 11:43 | | Répondre
    • C'est pas gagné. Mais nos pensées positives ont incontestablement une influence sur l'évolution du monde.

      Posté par DANIEL GENTY, 30 mars 2016 à 16:28 | | Répondre
  • Le temps du repos de l'esprit permet d'entrevoir sa clarté ...

    Posté par alain thomas, 29 mars 2016 à 17:54 | | Répondre
    • Et dans ces temps difficiles nous avons besoin de clarté....

      Posté par DANIEL GENTY, 30 mars 2016 à 16:29 | | Répondre
  • je vois bien ce que tu dis! ça me fait ça quand je prends le temps de faire des pranayamas tranquillement le matin, devant le thé qui fume, ça m'apaise direct, bonne soirée

    Posté par sylvie, 29 mars 2016 à 22:26 | | Répondre
    • Tu fais du yoga ? Rien de tel que de grandes respirations pour réguler son métabolisme!

      Posté par DANIEL GENTY, 30 mars 2016 à 16:32 | | Répondre
  • Je comprends tout à fait.

    Posté par Bonheur du Jour, 30 mars 2016 à 17:13 | | Répondre
  • Ce ont en effet des moments tellement délicieux, qu'on ressent le besoin de les renouveler...

    Posté par Aloysia_Martine, 01 avril 2016 à 17:31 | | Répondre
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