Les voies de l'âme

Ce blog a pour objet d'amener à réfléchir sur le sens de la vie, sur notre évolution personnelle. C'est donc l'expression d'un chemin de vie à la fois philosophique et spirituel.

20 janvier 2016

Vivre en pleine conscience

 

conscience

Le bien être et l'équilibre intérieur ne relèvent pas du miracle mais du travail personnel, de la persévérance et d'une grande lucidité. Les progrès réalisés sont le résultat d'un entrainement de l'esprit et de prises de conscience de nos comportements.

Attendre que des solutions arrivent de l'extérieur ne me semble pas être une bonne attitude. Certes cela peut aider, donner un coup de pouce mais l'essentiel est ailleurs. L'essentiel se trouve en nous et c'est pour cela qu'il faut avoir confiance en soi et ses possibilités.

Bien sûr, écouter des conférenciers, lire des livres, suivre un maître peuvent constituer une aide importante mais le principal me semble être dans l'apprentissage de la vie  en pleine conscience. C'est un acte salvateur qui demande une pratique régulière. C'est donc un acte difficile qui vise à intensifier sa présence à l'instant, à s'arrêter pour ressentir et observer. Observer sa respiration, ses mouvements, écouter ce qui nous entoure. C'est une attitude qui tend à poser les choses et les événements. C'est créer un espace temporaire" pour se regarder en train de faire".

Il y a donc un ralentissement de l'action et une modification de notre mode de fonctionnement. On tourne le bouton pour passer du mode actif au mode réceptif. C'est donc l'occasion de mieux comprendre ce qui se passe et d'ouvrir encore plus son champ de conscience. La compréhension de tous les mécanismes qui nous entourent qu'ils soient sociaux, psychologiques, spirituels est une des clés du bonheur.

Daniel

Posté par DANIEL GENTY à 07:00 - Bazar spirituel - Commentaires [26] - Permalien [#]
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Commentaires sur Vivre en pleine conscience

  • C'est pourtant si simple en théorie mais notre mémoire nous fait défaut certains jours... Il nous faut juste nous "remettre à l'ouvrage" et un jour viendra où... Belle journée Daniel. brigitte

    Posté par Plumes d Anges, 20 janvier 2016 à 09:29 | | Répondre
    • C'est une attention constante !L'essentiel est de progresser .

      Posté par DANIEL GENTY, 20 janvier 2016 à 17:59 | | Répondre
  • Vivre c'est arriver à sentir la moindre petite parcelle de son corps et à ressentir ses émotions par tous les pores de sa peau. Quand on se connaît bien, on finit par contrôler pas mal de chose ...... Beau mercredi !

    Posté par leslunettesroses, 20 janvier 2016 à 09:55 | | Répondre
    • Vivre , c'est savoir s''émerveiller !

      Posté par DANIEL GENTY, 20 janvier 2016 à 18:00 | | Répondre
      • Madame Sand, disait :
        "Le champagne aide à l'émerveillement..."
        Comme je la rejoins !

        Posté par Eve Lyne, 20 janvier 2016 à 19:03 | | Répondre
        • C'est l'approche épicurienne de la spiritualité ! Une petite coupe , j'ai rien contre !

          Posté par DANIEL GENTY, 21 janvier 2016 à 16:21 | | Répondre
  • Ta "news" pourrait faire partie d'une introduction à la préparation de l'athlète dans la gestuelle sportive ; tellement elle est de haut niveau.
    Bien sûr tu as parfaitement raison, mais cela semble inaccessible pour le commun des mortels que la plupart font marche arrière rien qu'à l'idée d'énoncer le contenu de l'objectif...
    Ce n'est pas à la portée de tout le monde, ni dans l'investissement énergétique, ni dans le créneau "temps libre" de monsieur lambda...
    Quand bien même, il y aura toujours quelques personnes singulières et tenaces qui s'aventureront sur ces contrées introspectives...
    Merci de nous rappeler le chemin.

    Posté par kakushiken, 20 janvier 2016 à 12:01 | | Répondre
    • Ne cherchons pas le perfection mais tentons simplement de progresser.

      Posté par DANIEL GENTY, 20 janvier 2016 à 18:02 | | Répondre
  • c'est simple et pourtant cela demande persévérance, joie de l'instant toujours renouvelé, patience et acceptation de l'imperfection...
    Merci pour ce texte.

    Posté par durgalola, 20 janvier 2016 à 15:57 | | Répondre
    • Très important l' acceptation de l'imperfection. D'ailleurs il n'y a pas de but à atteindre mais simplement à être le plus en harmonie possible.

      Posté par DANIEL GENTY, 20 janvier 2016 à 18:04 | | Répondre
  • le problème est que l'on ne comprend pas tjs tout

    Posté par flipperine, 20 janvier 2016 à 17:31 | | Répondre
    • C'est pas grave !L'essentiel est de progresser sans se décourager.

      Posté par DANIEL GENTY, 20 janvier 2016 à 18:05 | | Répondre
  • merci Daniel... c'est très vrai ce que tu écris là!

    Posté par Coumarine, 20 janvier 2016 à 18:57 | | Répondre
    • Je suis heureux que cela résonne en toi !

      Posté par DANIEL GENTY, 21 janvier 2016 à 16:20 | | Répondre
  • c'est pas toujours facile de mettre en pratique mais je fais mon maximun

    Posté par eki eder, 20 janvier 2016 à 21:29 | | Répondre
    • Comme moi ! Mais parfois c'est difficile !

      Posté par DANIEL GENTY, 21 janvier 2016 à 16:22 | | Répondre
  • J'ai appris beaucoup en lisant. L'expérience des autres me sert de guide. Mais aussi, ce sont mes erreurs et une forme de réflexion par la suite qui m'ont beaucoup apportées. J'ai l'impression de ne cesser d'apprendre .

    Posté par Lyne-Anke, 20 janvier 2016 à 23:50 | | Répondre
    • Je pense que, si l'on est attentif, on apprend constamment. Il suffit d'écouter et d'avoir l'esprit relativement ouvert et surtout, surtout de ne ps s'enferemer dans des schémas trop restrictifs.

      Posté par DANIEL GENTY, 21 janvier 2016 à 16:29 | | Répondre
  • Daniel,
    Pourrais-tu stp nous dire quelle est cette superbe musique a capella que l'on entend sur la page d'accueil de ton blog ?
    Merci !

    Posté par Nanegrub, 21 janvier 2016 à 02:47 | | Répondre
  • Ton texte fait beaucoup de bien pour commencer la journée...
    Merci Daniel.
    ¸¸.•*¨*• ☆

    Posté par Celestine, 21 janvier 2016 à 09:27 | | Répondre
    • J'espère que la journée aura été belle !

      Posté par DANIEL GENTY, 21 janvier 2016 à 16:34 | | Répondre
  • Tes conseils sont excellents, cependant, comme l'amour, l'équilibre serein s’annonce quand on ne l'attend pas....

    Posté par manouche, 21 janvier 2016 à 15:16 | | Répondre
    • L'amour m'est tombé dessus quand j'étais tout jeune. Pour la sérénité cela a demandé beaucoup plus de temps. Et encore même maintenant il m'arrive d'avoir des coups de calgon, certes un peu moins nombreux.....Mais quand même. Pour arriver à ces migres résultats , j'ai beaucoup travaillé sur moi....Bon j'ai encore de la marge !

      Posté par DANIEL GENTY, 21 janvier 2016 à 16:40 | | Répondre
  • Il s'agit de Monteverdi: Madrigaux , livre III, Ond'el, Di morte. C'est chouette, non?

    Posté par DANIEL GENTY, 21 janvier 2016 à 16:33 | | Répondre
  • Clé du bonheur, je ne sais pas, car c'est très difficile, de s'auto-observer. En principe cela crée un court-circuit avec le fonctionnement cérébral habituel et on est obligé d'arrêter plus ou moins rapidement car on ne réagit plus et on se déconnecte de l'instant.

    Posté par Aloysia_Martine, 23 janvier 2016 à 21:22 | | Répondre
    • Non, non, je ne pense pas. Pour ma part , c'est en observant mes comportements que je prends conscience de tous mes travers, mes freins, mes croyances, mes rigidités. Je crois que cela influe dans le bon sens.

      Posté par DANIEL GENTY, 24 janvier 2016 à 11:25 | | Répondre
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