méditer

 

L'Être n'existe cependant pas seulement au-delà mais aussi au cœur de toute forme, il constitue l'essence invisible et indestructible la plus profonde.

Mais ne cherchez pas à le saisir avec votre mental ni à le comprendre.

Vous pouvez l'appréhender seulement lorsque votre "mental" s'est tu.

Quand vous êtes présent, quand votre attention est totalement et intensément dans le présent, vous pouvez sentir l’être. Mais vous ne pouvez jamais le comprendre mentalement.

Eckhart Tolle

Source: Mettre en pratique le pouvoir du moment présent (Éditions Ariane)