Les voies de l'âme

Ce blog a pour objet d'amener à réfléchir sur le sens de la vie, sur notre évolution personnelle. C'est donc l'expression d'un chemin de vie à la fois philosophique et spirituel.

17 mars 2015

Le gong

 

gong

La semaine dernière à la fin du cours de yoga, nous devisions tranquillement. Le sujet portait sur la pleine conscience et l'instant présent, un beau sujet qui m'intéresse beaucoup. L'un de ceux qui a le mieux parler de la pleine conscience est, sans aucun doute,le moine bouddhiste vietnamien Thich Nhât Hanh. Il s'est installé en France , près de Bordeaux et à créé le village des pruniers qui accueille tous ceux qui souhaitent faire une retraite afin de se ressourcer.

Parmi les différentes pratiques proposées , il en est une très simple. Il s'agit d'une cloche qui sonne à différents moments de la journée et qui rappelle à ceux qui sont au village que c'est le moment de se reconnecter à sa respiration et à son corps. C'est un instant où tout s'arrête afin de pratiquer la respiration de pleine conscience.

L'une de mes élèves, présente ce soir là, nous expliqua qu'il existait un logiciel à télécharger sur son ordinateur et qui émettait à fréquence régulière( à déterminer selon chacun) le son d'un gong. Elle avait installé ce logiciel sur son ordinateur qui l'aidait beaucoup à se recentrer. Très utile lorsque l'on travaille sur son ordinateur pour revenir de temps en temps à l'essentiel: l'instant présent.

Je me suis dit que c'était une bonne idée et que j'allais en faire l'expérience.

Daniel

Posté par DANIEL GENTY à 07:00 - Expériences de vie - Commentaires [18] - Permalien [#]
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Commentaires sur Le gong

  • C'est une bonne idée !

    Posté par gazou, 17 mars 2015 à 08:11 | | Répondre
  • Ce moine est un homme merveilleux et ses écrits sont d'une grande richesse, quelle idée amusante que ce gong chargé sur un ordinateur ! Belle journée à toi Daniel. brigitte

    Posté par Plumes d Anges, 17 mars 2015 à 08:48 | | Répondre
    • J'aime beaucoup ce qu'il enseigne. C'est plein de sagesse et de vérité.

      Posté par DANIEL GENTY, 18 mars 2015 à 18:04 | | Répondre
  • une bonne idée, le maitre cité parle bien de la pleine conscience en effet, bonne journée

    Posté par witney, 17 mars 2015 à 09:18 | | Répondre
  • Très intéressant et quelle bonne idée pour un "retour au présent" lors de nos escapades virtuelles !
    Merci, Daniel, pour ce partage.
    Bonne semaine,
    Cathy.

    Posté par Cathy, 17 mars 2015 à 12:37 | | Répondre
    • Le présent ! Le seul instant qui compte dans la vie, le plus important ! Le passé et le futur ne servent pas à grand chose sinon à créer des attentes ou des frustrations !( j'exagère un peu!)

      Posté par DANIEL GENTY, 18 mars 2015 à 18:06 | | Répondre
  • Cela remplacerait le coup de badine du Maître ?...

    Posté par Mayalila, 17 mars 2015 à 15:34 | | Répondre
    • Oui mais c'est plus agréable et avec le même effet !

      Posté par DANIEL GENTY, 18 mars 2015 à 18:07 | | Répondre
  • Certains semblent ne pas avoir besoin de gong pour réaliser l'instant présent... Finalement, nous pouvons créer ce gong par nous même, sans utiliser un artifice extérieur...

    Posté par Shirokuma, 17 mars 2015 à 22:07 | | Répondre
  • Une sorte de conditionnement ...

    Posté par Lyne-Anke, 18 mars 2015 à 12:45 | | Répondre
  • En quelque sorte....Le réflexe du chien de Pavlov...Mais cela peut être utile.

    Posté par DANIEL GENTY, 18 mars 2015 à 18:12 | | Répondre
  • c'est en écoutant les autres qu'on apprend et qu'on trouve de bonnes idées

    Posté par flipperine, 19 mars 2015 à 17:44 | | Répondre
    • Oui c'est vrai. Ne pas oublier d'écouter la nature aussi....

      Posté par DANIEL GENTY, 20 mars 2015 à 17:03 | | Répondre
  • Bonne idée..! Quelques fois, nous avons besoin d'être rappelés , pour se relier à notre Divin! Mais chaque fois que nous admirons la nature, que nous remercions d'un sourire c'est aussi considéré comme une méditation, un "attachement" à l'unité Divine
    Je te souhaite une bonne nuit !

    Posté par M'mamzelle Jeann, 19 mars 2015 à 23:37 | | Répondre
    • Oui, bien sûr. Se connecter à la nature, écouter une belle musique, regarder un tableau, c'est aussi méditer.

      Posté par DANIEL GENTY, 20 mars 2015 à 17:05 | | Répondre
  • Une expérience à tenter pourquoi pas ?

    Posté par Arlettekassiopee, 22 mars 2015 à 21:22 | | Répondre
    • Oui, histoire de se recentrer et de se remettre dans l'instant présent.

      Posté par DANIEL GENTY, 23 mars 2015 à 18:25 | | Répondre
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