Les voies de l'âme

Ce blog a pour objet d'amener à réfléchir sur le sens de la vie, sur notre évolution personnelle. C'est donc l'expression d'un chemin de vie à la fois philosophique et spirituel.

25 octobre 2014

Le monde nous échappe

En ce moment je suis en train de lire un bon bouquin (selon moi) : « Sérénité, 25 histoire d’équilibre intérieur » de Christophe André. Christophe André  est médecin psychiatre à l’hôpital St Anne, à Paris. Il a introduit la méditation dans le traitement de ses malades. Son livre est tout à fait accessible, simple et pertinent. En voici un extrait

 

sérénité

Nous nous épuisons souvent en voulant maîtriser  le cours de la vie. Parfois jusqu’à l’absurde. Sous l’emprise de nos états anxieux, nous avons souvent l’illusion que le contrôle est une solution efficace, une réponse aux aléas de l’existence, aux incertitudes de l’avenir. Mais le désir de tout placer sous contrôle a pour conséquence un sentiment épuisant de n’avoir jamais fini ce que l’on a à faire. On se condamne à être toujours débordé. Comme me le racontait un patient « Un jour, j’ai compris que je ne m’en sortirais jamais. Que je ne pourrais plus continuer à faire face à tout ! J’ai décidé que je devais apprendre à vivre au milieu de choses pas faites, et à accepter que je ne les ferai jamais. Au début c’était dur : être assis sur le canapé en écoutant de la musique et voir tous les  petits bricolages à faire dans la pièce ou penser par association à tous ceux à faire dans la maison, ou me dire à ce moment que je n’avais pas assez aidé mes enfants à mieux comprendre leurs maths…Tout ça me donnait envie de me relever, de me dire  que je n’avais pas le droit d’être assis là tant que tout ça ne serait pas fini. C'est-à-dire jamais ….Mais je me suis forcé : je me suis dit que j’avais le droit de me reposer un peu, même si je n’avais pas fini tout ce que j’avais à faire. Je suis donc resté assis de force dans mon canapé à écouter la musique. Peu à peu je me suis détendu. Et j’ai continué comme ça pour plein de détails. Contrairement à mes prédictions d’avant, en lâchant prise de temps en temps, je ne suis devenu ni clochard ni laxiste. Juste un peu plus cool…. »

Pas d’autre solution que d’accepter que le monde nous échappe. A cela nous  devons travailler inlassablement…..Nous devons comprendre que nous ne sommes pas tout-puissants. Que le désordre et l’incertitude sont inhérents au monde vivant et mobile auquel nous appartenons. Que si on ne comprend pas les tolérer, on va avoir une existence drôlement fatigante.

Posté par DANIEL GENTY à 07:00 - Informations - Commentaires [19] - Permalien [#]
Tags : ,


Commentaires sur Le monde nous échappe

  • Voilà une bonne résolution à prendre sans tarder ! Merci Daniel. Amitiés. Joëlle

    Posté par JC, 25 octobre 2014 à 08:51 | | Répondre
  • J'aime beaucoup ce qu'il écrit.
    Bon dimanche.

    Posté par Bonheur du Jour, 26 octobre 2014 à 06:34 | | Répondre
  • Le fait de toujours vouloir contrôler est épuisant et ne sert à rien, car bien souvent cela n'évite pas le problème ça le rend plus pesant. Maintenant, je laisse faire les choses avec confiance en agissant au moment voulu et j'ai remarqué que la solution se présentait d'elle-même, sans stress... Bon dimanche Daniel !

    Posté par Florinette, 26 octobre 2014 à 10:49 | | Répondre
    • C'est vrai que les choses viennent naturellement à nous. Je l'ai constaté plusieurs fois.

      Posté par DANIEL GENTY, 27 octobre 2014 à 09:01 | | Répondre
  • vouloir tout contrôler est très fatiguant pour soi comme pour ceux qui vivent avec nous...et de plus totalement illusoire...Il est nécessaire de distinguer les choses où nous pouvons exercer un contrôle et y trouver un mieux-être et celles où ne le pouvons pas

    Posté par gazou, 26 octobre 2014 à 11:22 | | Répondre
    • Lorsque nous ne pouvons pas , il suffit d'accepter la situation et ça va mieux !

      Posté par DANIEL GENTY, 27 octobre 2014 à 09:02 | | Répondre
  • Oui, c'est une grande vérité...

    Posté par Aloysia_Martine, 26 octobre 2014 à 16:22 | | Répondre
  • Je l'ai vu à la télé, c'était très intéressant. Amitiés.

    Posté par Ariaga, 26 octobre 2014 à 16:59 | | Répondre
  • très juste. J'aime beaucoup la manière dont il écrit. Je note ce titre, merci du partage.

    Posté par eki eder, 26 octobre 2014 à 18:02 | | Répondre
    • Alors bonne lecture. C'est tout à fait intéressant !

      Posté par DANIEL GENTY, 27 octobre 2014 à 09:10 | | Répondre
  • Ce sujet me travaille beaucoup !
    Et, en toute modestie, je crois que je suis arrivé à la même conclusion.
    Sauf que ... Je ne lâche pas encore assez prise !
    Donc, je ne suis pas assez cool, et j'ai parfois des angoisses ...
    Mais ça va venir, ... dans 10 ou 20 ans ...
    Soyons patients avec nous-mêmes !

    Posté par PLV, 27 octobre 2014 à 00:01 | | Répondre
  • Normal tout cela demande du temps ! car ce n'est pas évident. Moi aussi j'ai du mal.

    Posté par DANIEL GENTY, 27 octobre 2014 à 09:09 | | Répondre
  • il faut savoir lâcher prise et savoir se prendre du bon tps les poussières ne sont pas faites aujourd'hui elles le seront demain

    Posté par flipperine, 27 octobre 2014 à 15:55 | | Répondre
    • De toute façon, on ne peut pas tout contrôler !

      Posté par DANIEL GENTY, 28 octobre 2014 à 13:32 | | Répondre
  • j'arrive à lâcher prise durant une séance de sophrologie, de méditation, ou de yoga..Mais bien vite la vie reprend le dessus... Hélas.

    Posté par le boudoir de so, 28 octobre 2014 à 10:36 | | Répondre
  • C'est déjà pas mal. C'est la même chose pour moi. Nous avons encore du travail !!

    Posté par DANIEL GENTY, 28 octobre 2014 à 13:42 | | Répondre
  • Lâcher prise et acceptation : 2 attitudes à adopter mais pas toujours facile . J'essaie cependant !

    Posté par Arlettekassiopee, 28 octobre 2014 à 21:36 | | Répondre
    • Mais ça vaut le coup de travailler le sujet !

      Posté par DANIEL GENTY, 29 octobre 2014 à 11:18 | | Répondre
Nouveau commentaire