Les voies de l'âme

Ce blog a pour objet d'amener à réfléchir sur le sens de la vie, sur notre évolution personnelle. C'est donc l'expression d'un chemin de vie à la fois philosophique et spirituel.

31 mars 2014

Le yoga et moi

yoga

 

Je me rends compte que, sur mon blog, je parle rarement du yoga alors que celui-ci occupe une part importante de ma vie. Aujourd’hui je vais donc tenter d’évoquer le yoga que j'enseigne depuis plus de 25 ans.

 Autant dire que mes cours m’ont beaucoup appris tant au niveau humain qu’au niveau de mon développement personnel car je considère le yoga avant tout comme une réflexion sur notre façon d’être et nos possibilités d’évolution.

Certes je propose à mes élèves un yoga classique basé sur les postures, les détentes et les respirations mais je tente d’aller bien au-delà, vers un yoga plus méditatif ou les visualisations et les respirations  vont être une aide efficace pour tendre à des états de sensibilité plus profonds.

En fait ce qui m'intéresse le plus  à enseigner, c'est de développer ses propres perceptions, ses sens,  car le ressenti s'en trouve changer et donc améliorer. Avoir un meilleur ressenti permet d'ouvrir encore plus  sa compréhension du monde mais aussi et surtout d'élargir sa conscience souvent effacée par un mental trop présent.

Donc  développer ses sens  en essayant de percevoir ce qui nous entoure avec ceux-ci et non avec son mental et ses pensées. Le mental parasite souvent nos perceptions car il interprète les événements qui surgissent en fonction de paramètres qui nous sont propres : éducation, croyances, valeurs personnelles, etc. La réalité de la vie ne s’appréhende qu’avec les sens et cette réalité est intimement liée au plan invisible et cosmique qui nous entoure. Je propose à mes élèves différents exercices visant  à affiner leurs sens : écoute de son et de musique, visualisations de couleurs, exercices au niveau du toucher et méditations.

Le yoga m'a appris que l'on ne peut connaître les mondes subtils et invisibles par la pensée. La pensée sert à analyser, rationnaliser, trouver des explications alors que nos sens nous permettent d'aller au delà. La pensée divise et le contact simple et direct avec les autres plans ne peut se faire que par un processus d'union et de globalisation.

Nous ne pouvons nier notre mental et vivre sans pensées mais nous pouvons aussi percevoir autrement. C’est le sens de toute ma démarche : trouver des espaces de compréhension subtiles afin d’élargir sa conscience et d’appréhender la vie dans sa réalité.

Daniel

Posté par DANIEL GENTY à 07:00 - Expériences de vie - Commentaires [22] - Permalien [#]
Tags : ,


Commentaires sur Le yoga et moi

    Le yoga m'a beaucoup apporté.

    Posté par manouche, 31 mars 2014 à 08:07 | | Répondre
  • Je ne pratique pas, mais je vois le yoga comme la science de l'assouplissement du corps et de l'esprit... Belle semaine, Daniel

    Posté par Phène, 31 mars 2014 à 08:59 | | Répondre
    • Oui mais c'est aussi un formidable outil de développement personnel qui nous permet de progresser dans notre vie et notre façon de penser.

      Posté par DANIEL GENTY, 31 mars 2014 à 18:01 | | Répondre
      • Progresser de manière fort gracieuse, en effet.
        Harmonie du corps et de l'esprit, sans aucun doute.
        Développement personnel...Pour moi, les carottes sont cuites...
        Rendez-vous dans une autre vie pour le yoga avec Daniel !

        Posté par Eve Lyne, 02 avril 2014 à 05:04 | | Répondre
        • Mais non, les carottes ne sont pas encore cuites. On peut toujours progresser surtout si on part de loin comme moi!

          Posté par DANIEL GENTY, 03 avril 2014 à 15:46 | | Répondre
  • Oui, l'on peut percevoir le monde d'une autre façon et c'est formidable de partager cela. Belle journée Daniel. brigitte

    Posté par Plumes d Anges, 31 mars 2014 à 12:33 | | Répondre
    • j'essaie, Brigitte, de percevoir le monde autrement chaque fois que je suis dans de bonnes dispositions. J'ai besoin de silence et d'un endroit calme et parfois une autre dimension se fait jour.

      Posté par DANIEL GENTY, 31 mars 2014 à 18:03 | | Répondre
  • Une belle manière, saine et fructueuse, "d'occuper ton temps", Daniel ! Et d'en faire profiter les élèves .

    Posté par marie christine, 31 mars 2014 à 16:44 | | Répondre
  • Au moins j'ai la sensation de me rendre utile!

    Posté par DANIEL GENTY, 31 mars 2014 à 18:07 | | Répondre
  • le yoga je me vois en train d'en faire, je n'arrive pas à me concentrer à ce point et il y a des positions qui ne sont pas évidentes

    Posté par flipperine13, 31 mars 2014 à 19:04 | | Répondre
    • Il y a plein d'autres disciplines intéressantes.

      Posté par DANIEL GENTY, 03 avril 2014 à 15:37 | | Répondre
  • Parler ainsi de ta relation au Yoga augmente le compréhension de tes textes. Merci pour le partage.

    Posté par Ariaga, 01 avril 2014 à 17:24 | | Répondre
    • Heureusement que je reste cohérent à travers tous les textes que j'ai pu écrire ! Quoique, après tout, on peut toujours changer.

      Posté par DANIEL GENTY, 03 avril 2014 à 15:39 | | Répondre
  • Bonsoir Daniel,

    Je ne pratique pas le yoga...mais la méditation fait partie de mon univers, en "ce silence" où je me reccueille, j'aime le silence !, Loin d'une vie trop bruyante...chacun et chacune d'entres nous, pratique à sa façon sa méthode personnelle...l'important et de "retrouver" en son monde intérieur, merci pour ce partage en sérénité Daniel, de votre visite amicale et fidèle en mon blog poétique. Toute mon amitié et ma rose. Corinne (Cronin)

    Posté par cronin, 01 avril 2014 à 19:06 | | Répondre
    • Oui, chacun a sa propre méthode. L'essentiel, c’est d'être connecté à son monde intérieur et d ne pas tout miser sur le monde extérieur.

      Posté par DANIEL GENTY, 03 avril 2014 à 15:41 | | Répondre
  • merci de faire partage ton expérience

    Posté par eki eder, 01 avril 2014 à 20:52 | | Répondre
  • J'aime ta vision élargie du YOGA. J 'ai eu dans le passé un prof comme toi . Lorsqu'elle a déménagé, je n'ai plus trouvé de prof avec de telles pensées à mon grand regret.

    Posté par Arlettekassiopee, 01 avril 2014 à 22:11 | | Répondre
    • Dommage pour toi car c'est une belle approche.

      Posté par DANIEL GENTY, 03 avril 2014 à 15:44 | | Répondre
  • Je n'ai jamais pratiqué le Yoga, mais je pense que mon développement personnel s'est fait en lisant beaucoup, ce qui m'a permis de réfléchir, de me poser des questions et de me remettre en question. Je suis trop rouillée maintenant pour commencer.

    Posté par Lauriza, 02 avril 2014 à 17:36 | | Répondre
    • Il n'est jamais trop tard ! mais l'essentiel est de suivre son chemin et de continuer d'avancer.

      Posté par DANIEL GENTY, 03 avril 2014 à 15:52 | | Répondre
Nouveau commentaire